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如何预防和治疗轻微脂肪肝
疾病：脂肪肝提问于 2016-03-23 20:36 -
病情描述：
如何预防和治疗轻微脂肪肝
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回答1
轻微脂肪肝是较常见的肝脏问题，通常可通过改变生活方式进行预防和治疗。若不重视，可能会加重病情。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.饮食调整：减少高热量、高脂肪食物摄入，如油炸食品、动物内脏。增加蔬果摄入。
2.控制饮酒：尽量避免或减少饮酒量，减轻肝脏负担。
3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于肝脏修复。
4.适度运动：如快走、慢跑等，每周至少150分钟。
5.定期检查：每年进行肝脏超声等检查，监测病情变化。
6.药物辅助：必要时，可在医生指导下服用水飞蓟素胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊等。
总之，预防和治疗轻微脂肪肝需要长期坚持良好的生活习惯，若有疑虑，及时就医。-
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