肺虚包括肺气虚和肺阴虚,可通过食物调理,如生姜、红枣、雪梨、百合、山药等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.肺气虚:可吃生姜、红枣、核桃、桂圆、羊肉,能补血益气。
2.肺阴虚:宜食雪梨、百合、糯米、花生、银耳,可滋阴润肺。
3.山药:对肺气虚和肺阴虚均有益,能补肺气、滋肺阴。
4.蜂蜜:润肺止咳,适合肺虚者食用。
5.藕:有清热润肺作用,肺虚者可适当食用。
合理饮食有助于改善肺虚状况,但症状严重时应及时就医治疗。
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院