喝咖啡的弊端包括影响神经、加重焦虑、影响血压等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.神经影响:饮用过量会造成神经过敏,如失眠、焦虑。
2.焦虑加重:对于本身焦虑失调的人,会使症状恶化,如心慌、手抖。
3.血压波动:若本身有高血压,大量饮用可能导致血压升高。
4.肠胃刺激:可能引起胃部不适,如胃痛、胃胀、反酸。
5.钙质流失:长期大量饮用,易导致身体钙质流失,影响骨骼健康。
适量饮用咖啡一般无大碍,但过量可能带来多种不良影响,应注意控制。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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