牙菌斑的形成主要与口腔卫生习惯、饮食、唾液、牙齿排列以及细菌等因素有关。 1.口腔卫生习惯:未能有效清洁牙齿,如刷牙不彻底、未使用牙线等,食物残渣在口腔内残留,为细菌滋生提供条件。 2.饮食:常吃高糖、粘性食物,容易粘附在牙齿表面,促进细菌生长和菌斑形成。 3.唾液:唾液分泌量少或成分异常,其冲刷和抑菌作用减弱,使得细菌易于聚集。 4.牙齿排列:牙齿排列不齐,牙缝过大或过小,容易造成食物嵌塞,增加菌斑形成的机会。 5.细菌:口腔中的细菌种类繁多,某些细菌如变形链球菌等,具有较强的粘附性和产酸性,容易形成牙菌斑。 总之,良好的口腔卫生习惯,合理的饮食,保持唾液正常分泌,以及及时矫正牙齿排列问题,都有助于预防牙菌斑的形成。
忌食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品,以免动火出血,如大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒之...
张华 主任医师 广州市中医医院
不应该说不光刷的太用力,应该说刷得用力一般不会引起牙龈出血。健康的牙龈,除非是伤得...
周磊 主任医师 广东省口腔医院
青春发育期刚经历了乳恒牙替换期,恒牙排列不整齐,势必牙齿清洁困难,造成牙菌斑(一种...
吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
我们说吃点消炎药是有用,因为它长期都有点局部炎症,吃点消炎药这个时候就控制住炎症,...
周磊 主任医师 广东省口腔医院
一般情况下,如果以前从来没有发生过,某天突然出现牙龈出血了,这种情况就要去医院看看...
吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
长期坚持做口腔保健操,对口腔健康是很有好处的。特别是叩齿健齿操,这种牙齿的叩击运动,对牙齿...
欧尧 主任医师 广东省口腔医院