预防菌斑性牙龈炎,要做好菌斑控制,注意口腔卫生,避免不良促进因素,了解发病机制,还应关注菌群变化等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
1. 做好菌斑控制:坚持正确刷牙和使用牙线,定期洗牙,清除牙菌斑和牙结石。
2. 注意口腔卫生:饭后及时漱口,使用含氟牙膏,保持口腔清洁。
3. 避免不良促进因素:及时处理牙列拥挤、不良修复体,纠正食物嵌塞和口呼吸等问题。
4. 了解发病机制:明确其属于慢性感染性疾病,是由龈缘牙面上的牙菌斑微生物及其产物引起机体免疫反应导致。
5. 关注菌群变化:定期进行口腔检查,了解口腔菌群情况,若发现革兰氏阴性菌比例上升,应及时采取措施。
总之,预防菌斑性牙龈炎需要长期保持良好的口腔卫生习惯,定期检查口腔,及时处理口腔问题,才能有效降低患病风险。
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周磊 主任医师 广东省口腔医院
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吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
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