骨折后遗症可能包括疼痛、关节僵硬、肌肉无力、活动受限等。严重时会影响生活质量,需重视。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.疼痛处理:可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠缓解,但需遵医嘱。
2.关节僵硬改善:进行康复训练,如关节屈伸、肌肉拉伸等。
3.肌肉无力增强:适度进行力量训练,如哑铃练习等。
4.日常注意:做好保暖,避免受伤部位过度劳累。
5.定期复查:监测恢复情况,以便及时调整治疗方案。
6.心理调适:保持积极心态,有助于恢复。
骨折后遗症的应对需要综合多种方法,并长期坚持。患者应积极配合治疗,争取早日恢复正常生活。
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