-
多囊卵巢综合症患者吃哪些食物促排卵
疾病：外阴阴道炎提问于 2016-01-18 09:03 -
病情描述：
多囊卵巢综合症患者吃哪些食物促排卵
-
回答1
多囊卵巢综合症患者可通过饮食调理促进排卵，包括摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，如豆类、谷类、蔬菜、水果、坚果等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.豆类：如黑豆，含有丰富的植物雌激素，有助于调节内分泌，促进卵泡发育和排卵。
2.谷类：像燕麦、糙米，富含膳食纤维和维生素 B 族，能改善代谢，为排卵提供良好的身体环境。
3.蔬菜：比如菠菜，富含铁、叶酸等营养成分，有助于维持生殖系统的正常功能。
4.水果：例如橙子，含有大量维生素 C 和抗氧化物质，可提高卵子质量。
5.坚果：像杏仁、核桃，富含优质脂肪、蛋白质和维生素 E，对卵巢功能有一定的保护作用。
6.瘦肉：如鸡肉、牛肉，能提供优质蛋白质和必需氨基酸，增强体质。
总之，多囊卵巢综合症患者要注意饮食的均衡和多样化，单纯依靠饮食调整可能效果有限，还需结合适当的运动、规律的作息和规范的治疗。-
- 廖耘生 主治医师 妇产科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：围产期孕期管理，处理各种妊娠并发症及合并...
-
-
卫生护垫可以经常使用吗？
护垫的不透气性决定了厌氧菌易繁殖生长，反而助长了妇科炎症的发生，所以不建议经常使用...
范海虹 副主任医师 中山大学附属第一医院
-
为什么潮湿闷热的气候时妇科病特别多
女性的会阴处是一个偏酸性、温暖潮湿的环境，非常利于厌氧菌的生长繁殖。潮湿闷热时不注...
范海虹 副主任医师 中山大学附属第一医院
-
为什么女性的内裤要单独洗？
从妇科角度考虑，内裤要单独清洗，不要和袜子、外衣混在一起，以免受到污染。如果有妇科...
范海虹 副主任医师 中山大学附属第一医院
-
穿了没有干透的内衣，会不会增加患上妇科疾病的危险呢？
妇科疾病与个人卫生关系密切，在潮湿炎热的环境下，很容易成为霉菌、真菌的滋生地，穿上...
范海虹 副主任医师 中山大学附属第一医院
-
天天用护理液清洗阴部好吗？
女性外阴的弱酸性环境是人体自我保护的一道屏障，天天用护理液清洗会破坏这种保护。所以...
范海虹 副主任医师 中山大学附属第一医院
-
女性内衣裤如何处理可降低患妇科病的几率？
内裤要单独清洗，不要和袜子、外衣混在一起。如果有妇科炎症，可多利用干衣机、抽湿机、...
范海虹 副主任医师 中山大学附属第一医院
