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怀孕 19 周贫血缺钙但饮食正常体重增加，咋改善？
疾病：贫血提问于 2024-09-17 17:19 -
病情描述：
怀孕19周了 去医院检查老是贫血 却钙 可是吃的并不差呀 该吃啥吃啥 全补到体重上了怎么办
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回答1
怀孕 19 周出现贫血和缺钙的情况，即使饮食正常仍可能发生。原因包括胎儿需求增加、吸收不良、体内激素变化、运动量不足、基础疾病等。 1.胎儿需求增加：孕期胎儿生长发育迅速，对钙和铁的需求量大增，仅靠日常饮食可能无法满足。 2.吸收不良：孕妇胃肠道功能可能受激素影响，导致钙和铁的吸收效率降低。 3.体内激素变化：孕期激素水平改变，会影响钙和铁的代谢及利用。 4.运动量不足：缺乏运动可能影响血液循环和新陈代谢，不利于营养物质的吸收和利用。 5.基础疾病：如患有胃肠道疾病，会影响营养物质的吸收。 总之，孕妇出现贫血和缺钙的情况较为常见，应及时就医，在医生指导下通过调整饮食、补充钙剂和铁剂、适当运动等方式改善。
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