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少白头吃什么能变黑
疾病：白发提问于 2016-01-02 13:52 -
病情描述：
少白头吃什么能变黑
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回答1
少白头可能由多种因素引起，如遗传、精神压力、营养不良、疾病等。严重时应就医。日常可通过饮食调理改善。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.黑芝麻：富含多种营养成分，有补益肝肾、润泽脏腑等作用，对少白头可能有一定改善。
2.黑豆：含有丰富的蛋白质、维生素等，有助于滋养头发。
3.核桃：营养丰富，能补充身体所需营养，对头发生长有益。
4.桑葚：具有滋阴补血、生津润燥的功效，对头发健康有帮助。
5.何首乌：具有补肝肾、益精血等作用，但需在医生指导下使用。
饮食调理对少白头有一定辅助作用，但效果因人而异。保持良好的生活习惯和心态也很重要。若情况严重，建议及时就医。-
- 潘明沃 副主任医师 中医科 广东省妇幼保健院 (三级甲等) 擅长：主攻中医体质学研究，孕前育前体质保健、妇...
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