心血管和血栓栓塞综合征可以怎么预防_即问即答

心血管和血栓栓塞综合征可以怎么预防 疾病：提问于 2015-11-27 17:21: 病情描述：

如何有效预防心血管和血栓栓塞综合征

回答1
心血管和血栓栓塞综合征严重威胁健康，预防至关重要。主要与生活习惯、基础疾病、遗传因素、年龄、环境等相关。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.健康生活方式：戒烟限酒，合理饮食，减少高油高盐高糖食物摄入，增加蔬果摄入。
2.适度运动锻炼：如快走、慢跑、游泳等，促进血液循环，每周至少150分钟。
3.控制基础疾病：积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等，遵医嘱规律服药。
4.定期体检监测：包括血脂、血糖、血压等指标，早发现异常早干预。
5.避免久坐久卧：定时起身活动，尤其长途旅行时，可多做腿部屈伸动作。
6.控制体重：保持BMI在正常范围内，减轻心血管负担。预防心血管和血栓栓塞综合征需要长期坚持良好的生活和治疗习惯，提高健康意识。
朱微微 主治医师中医科 安徽省立医院 (三级甲等) 擅长：擅长治疗各种心血管疾病，冠心病，心率失...
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回答2
心血管和血栓栓塞综合征重在预防，一旦发病大多愈后不良，消除疾病的好发因素, 积极治疗原发疾病, 鼓励患者经常早日离床活动, 促进静脉血液回流是预防深静脉血栓发生安全切实有效的措施。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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