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牙龈出血怎样做好日常护理？
疾病：牙龈炎提问于 2024-10-08 11:10 -
病情描述：
牙龈出血如何进行日常护理？
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回答1
牙龈出血的日常护理，要从正确刷牙、饮食调整、口腔清洁、避免刺激、定期检查等方面着手。 1.正确刷牙：选用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于 3 分钟。 2.饮食调整：多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等，少吃辛辣、坚硬、刺激性食物。 3.口腔清洁：使用牙线、漱口水辅助清洁口腔，去除食物残渣和牙菌斑。 4.避免刺激：戒烟戒酒，减少对牙龈的刺激。 5.定期检查：每半年或一年进行一次口腔检查，及时发现和处理口腔问题。 做好牙龈出血的日常护理，有助于保持口腔健康，预防和缓解牙龈出血症状。若牙龈出血情况严重或持续不愈，应及时就医。
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