牙菌斑的形成是一个复杂的过程,主要与口腔清洁不到位、饮食习惯、唾液因素、细菌繁殖以及牙齿表面特性等有关。 1. 口腔清洁不到位:如果不能有效刷牙、使用牙线等,食物残渣和细菌会在牙齿表面堆积,为牙菌斑的形成创造条件。 2. 饮食习惯:常吃高糖、黏性食物,容易使食物残留在牙缝和牙面,促进牙菌斑的滋生。 3. 唾液因素:唾液分泌量少或唾液成分改变,可能减弱对口腔的清洁和抗菌作用,利于牙菌斑形成。 4. 细菌繁殖:口腔中的细菌迅速繁殖,相互黏附,形成复杂的菌群结构,进而形成牙菌斑。 5. 牙齿表面特性:牙齿表面的粗糙度、窝沟等特殊结构,容易藏污纳垢,便于牙菌斑附着。 总之,预防牙菌斑的形成需要保持良好的口腔卫生习惯,包括正确刷牙、使用牙线、定期洗牙等。
忌食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品,以免动火出血,如大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒之...
张华 主任医师 广州市中医医院
不应该说不光刷的太用力,应该说刷得用力一般不会引起牙龈出血。健康的牙龈,除非是伤得...
周磊 主任医师 广东省口腔医院
青春发育期刚经历了乳恒牙替换期,恒牙排列不整齐,势必牙齿清洁困难,造成牙菌斑(一种...
吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
我们说吃点消炎药是有用,因为它长期都有点局部炎症,吃点消炎药这个时候就控制住炎症,...
周磊 主任医师 广东省口腔医院
一般情况下,如果以前从来没有发生过,某天突然出现牙龈出血了,这种情况就要去医院看看...
吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
长期坚持做口腔保健操,对口腔健康是很有好处的。特别是叩齿健齿操,这种牙齿的叩击运动,对牙齿...
欧尧 主任医师 广东省口腔医院