喝蜂蜜对胃可能有一定好处,但也因人而异。其好处包括调节胃酸分泌、稀释胃液、促进肠道运动等。不过,喝蜂蜜也存在一些注意事项。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.胃酸调节:饭前一个半小时食用,如用枣花蜂蜜可抑制胃酸分泌;食用后立即进食则刺激胃酸分泌。
2.胃液稀释:温热的蜂蜜水溶液能降低胃液酸性,冷的则提高酸度。
3.肠道作用:刺激肠道运动,有轻泻效果。
4.营养成分:含有多种营养物质,能提供一定的营养支持。
5.注意事项:并非所有人都适合喝蜂蜜,如糖尿病患者、过敏者需谨慎。
总之,蜂蜜对胃的影响有利有弊,要根据自身情况适量饮用。
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杨健 主任医师 广州医科大学附属第二医院
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