32 岁女性,有肾囊肿、甲状腺结节,且冬季手脚冰冷、脾胃虚弱、额头长痘、下腹发胀易疲劳。可通过中药调理、改善生活习惯等方式进行改善。常见原因包括体质因素、饮食不当、情志失调、作息不规律、环境影响等。 1.体质因素:先天体质较弱,阳气不足,易出现手脚冰冷等症状。可适当食用温热性食物,如羊肉、桂圆等。 2.饮食不当:长期饮食不规律、偏好生冷油腻食物,损伤脾胃。应保持饮食均衡,多吃易消化食物,如小米粥、山药等。 3.情志失调:工作压力大,情绪焦虑抑郁,影响脏腑功能。需注意调节情绪,保持心情舒畅。 4.作息不规律:经常熬夜,导致内分泌失调。应保证充足睡眠,规律作息。 5.环境影响:长期处于寒冷潮湿环境,影响气血运行。注意保暖,避免受寒。 通过中医调理,结合自身生活习惯的改善,上述症状有望得到缓解。但调理过程需耐心,同时注意定期复查。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,指椎间盘发生退行性病变,使椎间盘的纤维环破裂,...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
腰椎间盘突出疼痛得厉害,最重要的缓解办法是卧床休息,对于症状轻微或阵发性症状,可以...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
预防腰椎间盘突出症要注意提取过重的物体时,姿势一定端正,使腰部肌肉要有充分准备,掌...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
这类病人手术后,不宜过早大量活动。一般应休息三个月,一年内避免重体力活动,尤其是那...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
可以针对腰椎间盘突出疾患进行综合的保守治疗。如骶管封闭、牵引、局部理疗、左小腿外用...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
25岁以后,无论男女你的椎间盘就开始已经退化,如不注意保护脊柱,进入中年之后,就容...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院