18 岁孩子胳膊总脱臼需要重视,可能与关节结构异常、外伤、运动不当、肌肉力量不足、遗传因素等有关。 1.关节结构异常:孩子的关节盂浅、关节囊松弛等先天结构问题,容易导致胳膊频繁脱臼。可通过手术修复关节结构来改善。 2.外伤:之前的胳膊受伤未完全恢复,关节稳定性下降,稍有外力就易脱臼。需充分休养,并进行康复训练。 3.运动不当:运动时姿势不正确、用力过猛或超出关节活动范围,引发脱臼。要学习正确运动方法,做好热身。 4.肌肉力量不足:胳膊周围肌肉力量弱,对关节的保护不够。加强肌肉锻炼,如哑铃训练等。 5.遗传因素:家族中有类似情况,可能存在遗传倾向。定期检查,注意防护。 总之,孩子胳膊总脱臼要及时就医,明确原因,采取针对性措施。平时也要注意保护胳膊,避免过度用力和危险动作。
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