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痛经时怎样有效缓解疼痛
疾病：肥胖症提问于 2015-10-14 09:07 -
病情描述：
痛经时怎样有效缓解疼痛
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回答1
痛经缓解疼痛的方法有热敷、饮食调整、药物治疗、运动和休息等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可促进血液循环，缓解疼痛。
2.饮食调整：避免食用生冷、辛辣食物，多吃温热、易消化的食物。
3.药物治疗：如布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等，能减轻疼痛，但需遵医嘱。
4.运动：适当进行瑜伽、散步等温和运动，有助于放松身体。
5.休息：保证充足睡眠，减少身体疲劳。
痛经时可综合采取上述方法缓解疼痛，若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。-
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