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如何预防自身免疫力低时患上肺炎
疾病：间质性肺病提问于 2015-09-22 13:20 -
病情描述：
如何预防自身免疫力低时患上肺炎
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回答1
自身免疫力低时易患肺炎，可从生活习惯、饮食、运动、环境、预防接种等方面加强预防。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.保持良好生活习惯：规律作息，充足睡眠，避免劳累和压力过大。
2.注重饮食营养：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、水果、蔬菜。
3.适度运动锻炼：如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质。
4.优化生活环境：保持室内通风良好，空气清新，避免接触过敏原。
5.进行预防接种：如肺炎疫苗，可降低肺炎发病风险。
6.注意个人卫生：勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻。
总之，通过以上多种方式综合预防，有助于在自身免疫力低时减少肺炎的发生。-
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