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颈椎骨折脱位预防
Q：

怎样预防颈椎病呢？二十几岁会不会得颈椎病呢？颈椎病会影响怀...

A：

加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。[详细]
Q：

腰颈椎病的自我治疗图怎么看？腰颈椎病要怎么预防？做什么运动...

A：

这个应该是比较困难的，楼主这个时候是可以去医院做个检查的，平时要多注意不可以干一些重活的，要多注意休息的。[详细]
Q：

产妇如何预防颈椎病发生？同学产后得了颈椎病，好痛苦啊！

A：

如果得了脊椎病之后的话，平时可以多动，动脖子。做一些瑜伽之类的话也是可以的。[详细]
Q：

颈椎病，预防，治疗，什么时候需要手术，术后效果怎样，住院天数

A：

你好，假如颈椎病引起颈椎变形，建议需要采取手术治疗，住院天数一般和术后效果决定的。[详细]
Q：

低头玩手机者是否易导致颈椎病，怎样避免，年轻人会吗？

A：

您说的情况如果长期这样做的话，是有可能会导致颈椎病的，想避免的话，其实方法很简单，那就是不要长时间的玩手机，经常起来活动一下[详细]
Q：

颈椎病如何预防，患了颈椎病可以吃颈复康颗粒吗？

A：

你好：预防颈椎病需注意不要长时间保持一个姿势，不要睡高枕，要加强颈部活动。颈复康颗粒就是治疗颈椎病的，可以应用。其有活血通络，散风止痛的作用。用于风湿瘀阻所致的颈椎病，症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。用药前谨遵医嘱。祝你健康！[详细]
Q：

游泳可以预防颈椎病？

A：

你好，游泳还可以帮助我们预防颈椎病，大家应该没想到吧。在游泳的时候，我们的身体会散发热量，而且散发得很快。但是身体的运动没有停止，在不断产热的同时，身体要做出及时调节体温的工作，就会增加我们的新陈代谢。这样长时间下来，身体就会比较容易适应气温。 适应能力强了，对于因温度改变而容易患的感冒有很好的预防效果，加强的新陈代谢也会使我们的免疫力得到根本的提升。我们在游泳的时候，身体会受到较好的承托，骨骼...[详细]
Q：

请问，如何预防颈椎病。

A：

平常要保持良好的坐姿或者体位，看书或者看手机的时候，不要长时间窝在某一个角落，要适当换换体位，最好坐直，抬头挺胸，不要缩成一团，常常参加体育运动，如打羽毛球、篮球等，注意颈部的保暖。[详细]
Q：

做那些运动司预防颈椎病

A：

颈椎病主要是因为平时坐姿不当或者是由于看电视看手机长时间的的，可以选择多按摩颈部，可以向上下左右摇头，可以改善颈椎病。[详细]
Q：

怎么预防颈椎病

A：

你好，预防颈椎病较好的运动有骑车、游泳、放风筝、打羽毛球。进入深秋，某些运动已经不再适合进行，但是大家不能放慢预防颈椎病的脚步，深秋、冬季骑车是预防颈椎病运动的选择之一。 骑车预防颈椎病的原理主要是，骑车使颈椎部位随着运动节奏进行调节，可以有效缓解疲劳、松弛肌肉、改善血液循环。所以骑车锻炼不仅可以自然疗法预防颈椎病，还能够让人强身健体、欣赏大自然的美丽风光、心情舒畅。[详细]
Q：

怎样预防颈椎病?

A：

你好：预防颈椎病应当减少工作量，适当休息。症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且，应该能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间，有助于提高治疗的效果，促使病情早日缓解，还要避免参加重体力劳动。提取重物等等,平常应当注意保护颈部，防止其受伤。祝你健康！[详细]
Q：

怎样预防颈椎病?

A：

你好：预防颈椎病应当减少工作量，适当休息。症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且，应该能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间，有助于提高治疗的效果，促使病情早日缓解，还要避免参加重体力劳动。提取重物等等,平常应当注意保护颈部，防止其受伤。祝你健康！[详细]
Q：

在日常生活中如何预防颈椎病?

A：

你好：预防颈椎病需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。祝你健康！[详细]
Q：

在日常生活中如何预防颈椎病?

A：

你好：预防颈椎病需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。祝你健康！[详细]
Q：

怎么预防颈椎病

A：

你好，预防颈椎病较好的运动有骑车、游泳、放风筝、打羽毛球。进入深秋，某些运动已经不再适合进行，但是大家不能放慢预防颈椎病的脚步，深秋、冬季骑车是预防颈椎病运动的选择之一。 骑车预防颈椎病的原理主要是，骑车使颈椎部位随着运动节奏进行调节，可以有效缓解疲劳、松弛肌肉、改善血液循环。所以骑车锻炼不仅可以自然疗法预防颈椎病，还能够让人强身健体、欣赏大自然的美丽风光、心情舒畅。祝你健康！[详细]
Q：

游泳可以预防颈椎病？

A：

你好，游泳还可以帮助我们预防颈椎病，大家应该没想到吧。在游泳的时候，我们的身体会散发热量，而且散发得很快。但是身体的运动没有停止，在不断产热的同时，身体要做出及时调节体温的工作，就会增加我们的新陈代谢。这样长时间下来，身体就会比较容易适应气温。 适应能力强了，对于因温度改变而容易患的感冒有很好的预防效果，加强的新陈代谢也会使我们的免疫力得到根本的提升。我们在游泳的时候，身体会受到较好的承托，骨骼...[详细]
Q：

没病可以吃葛洪桂龙药膏吗可以预防颈椎病吗

A：

医生建议：是药三分毒，没病不建议服用，桂龙药膏祛风除湿，舒筋活络，温肾补血。用于风湿骨痛，慢性腰腿痛，肾阳不足及气血亏虚引起的贫血，失眠多梦，气短，心悸，多汗，厌食，腹胀，尿频。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你。[详细]
Q：

我担心会有颈椎综合症问题所以想买些能预防的产品抗骨质增生丸...

A：

可以的，抗骨质增生丸的功效是补腰肾，强筋骨，活血，利气，止痛，主要用于颈椎综合症。总体来说，抗骨质增生丸的效果很不错，很多顾客患者都会喜欢。[详细]
Q：

有什么方法能预防颈椎的发生

A：

生活中也要注意一些细节，尤其要注意不要长期加班熬夜，拒绝长期伏案工作另外要注意颈部的保暖工作，天气寒冷，出门的时候可以带上围巾，夏季的时候不要对着电风扇或者空调直吹，这些都能够预防以及治疗颈椎病的发生。[详细]
Q：

有什么方法能预防颈椎病

A：

长时间一个姿势特别是长期低头工作时容易造成颈椎肌肉损伤，从而出现颈椎病的相应症状，这种情况最好的处理方法就是不要保持一个姿势时间过长，适当进行活动，但是动作不能过大，必要时劳累后进行颈部按摩[详细]
Q：

怎么预防颈椎病

A：

你好，预防颈椎病要睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，还要保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，避免吃生冷食物。[详细]
Q：

预防颈椎病的方法都有哪些

A：

你好，预防颈椎病发生的方法，最重要的就是，经常，参加体育锻炼活动颈部肌肉和韧带。颈椎部的关节活动度大之后，对于神经的压迫症状自然就会减轻。当然，活动颈椎的动作要循序渐进。不能过于剧烈。以免发生严重的神经压迫症状。另外就是增加营养的摄入，可以适当补充钙质。可以服用一些甲钴胺等营养神经的药物。[详细]
Q：

怎么预防颈椎病

A：

你好，有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情。日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。[详细]
Q：

如何预防颈椎病

A：

你好，预防颈椎病要做到睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，过硬或过平。避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等。防风寒，潮湿，避免午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭，长期伏案工作者要改正不良姿势，减少劳损。[详细]
Q：

每天久坐会的颈椎病吗怎么预防

A：

你好，治疗颈椎病的方法有很多：推拿、针灸、按摩、封闭、牵引、理疗、药物还有手术等，都能起到很好的效果，平时应注意保养，注意颈部保暖，坐姿正确，避免损伤，还要适当进行锻炼。[详细]
Q：

颈椎病怎么预防与治疗

A：

你好，如确诊为颈椎病变，能口服颈复康颗粒。做推拿按摩牵引等保守治疗。同时要自锻炼：每天用头来写“米”字，早晚各100个有利于颈椎的恢复与预防。保守治疗不见好转，手术治疗。[详细]
Q：

如何防治颈椎病

A：

你好，建议日常注意纠正不良习惯，纠正坐姿，避免长时间的工作，注意劳逸结合，多休息，保证充足的睡眠。在睡眠方面要注意不要睡太柔软的床。[详细]
Q：

怎么避免颈椎病复发

A：

你好，人的颈椎上连头颅，下接躯体，支配着颈部、躯干及四肢的许多活动，同时也潜在着容易受伤和受损的危险性。特别对于长期伏案和低头工作的人来说，颈椎病的发病率较高。颈椎病的发生和发展，还会导致其他系统一些疾病，如动脉硬化、高血压、冠心病、头痛头晕等，严重影响着人们的正常工作与身心健康。颈椎运动既能预防颈椎病也能治疗颈椎病，且锻炼的方法简单，或坐或站都能进行。[详细]
Q：

颈椎病如何预防

A：

你好，本病主要的症状有头、颈、臂、手及前胸等部分的疼痛，并可有进行性肢体感觉及运动障碍，重者可致肢体软弱无力，甚至大小便失禁、瘫痪、累及椎动脉及交感神经则可出现头晕，心慌心跳等相应的临床表现相应睡眠也会不佳。作恶梦可能由于睡眠不佳恶性循环引起的，你可以作牵引、推拿、理疗、等配合中药物作辅助治疗以促进症状缓解，日常生活中应停止做过渡活动颈椎的活动，如擦玻璃。要保持姿势正确颈椎病的主要诱因是工作学习的...[详细]
Q：

如何预防颈椎病

A：

你好，纠正工作中的不良体位：长时间低头工作者，应定时做抬头锻炼，或者可增加工作台面高度，尽量减少低头的幅度。长时间固定姿势工作者，也应定时活动颈部，锻炼增强颈背部肌肉。2、增强肌肉锻炼：坐位或俯卧位，双上肢伸直并置于身后，双手十指交叉（交叉困难者亦可不交叉），双臂努力后伸，同时尽最大努力抬头（宜缓慢），将后颈部肌肉及双肩胛骨间肌肉尽力绷紧，持续10秒钟后停止并恢复正常体位，尽力放松绷紧的肌肉，休息...[详细]
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