你好 频繁手淫可导致身体出现亚健康状态，一般不会导致皮肤病变的。建议平时节制手淫，多吃蔬菜水果，避免暴晒，保证充足睡眠。[详细]

你好，紧急避孕药是在同房后72小时内服用有效。紧急避孕药内含有的雌激素水平很高,一次紧急避孕的药量相当于8天常规短效口服避孕药的药量,服用量过大,会产生肠胃不适,月经周期紊乱,卵巢抑制等现象,破坏了正常的月经,造成内分泌紊乱.如果长时间服用,严重者还会造成闭经.这样会影响排卵从而影响怀孕.一般一年最多吃3颗如果不想怀孕做好在同房前做好避孕措施。.[详细]

如何改善亚健康，亚健康怎么治疗，亚健康是个大概念，包含着前后衔接的几个阶段：其中，与健康紧紧相邻的可称作“轻度心身失调”，它常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等为主症，但是这些失调容易恢复，恢复了则与健康人并无不同。从亚健康产生的原因我们可以看到，社会环境压力和人的自我调节能力是与亚健康密切相关的外部和内部因素。因此，要摆脱亚健康的困扰，人们应当：保证合理的膳食和均衡的营养。其中，维生素和矿物质是[详细]

人到老年，将面临许多新的情况和新的问题。老年人必须自觉地适应变化的客观情况，这是老年社会化过程。有一些老年人则发生社会化障碍，表现为“退休综合征”。一些老年人感到很不适应，以往工作紧张，很有规律，也很充实。现在不必上班，心理失落，无所事事，从较多的人际交往到狭小的家庭圈子，这种生活方式的变化，许多老年人感到茫然，产生烦躁、抑郁情绪，身体不适。同时，一定范围和程度上的老年歧视，也是引起老年社会化障碍[详细]

1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服养血清脑颗粒,按说明服用.上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停止服用.3.针灸按摩理疗4.保持情绪的良好,不要悲观.5.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣[详细]

一保持经常性的适度的体育运动也可扶助人体“正气”，除了散步之外，每天打打太极拳、跳各种舞蹈、做保健操等运动，都可达到强身健体，扶助正气，告别亚健康的目的。　　二。均衡营养。没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。因此，既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，这样才符合科学合理均衡营养观念。饮食合理，疾病必少发生。　　三。保障睡眠。睡眠和每个人的身体健康密切相[详细]

传统医学中的“亚健康”我们通常说患了疾病，但在古代“疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病疾，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“病”。这种患疾的状态，现代科学叫“亚健康”或“第三状态”，在中医学中称“未病”。“未病”不是无病，也不是可见的大病，按中医观点而论是身体已经出现了阴阳、气血、脏腑营卫的不平衡状态。我们的祖先早就意识到，有了疾病除积极寻找除疾之法外，还积累了许多预[详细]

亚健康是什么意思亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。包括：心理障碍、胃肠道疾病、高血压、冠心病、癌症、性功能下降，倦怠、注意力不集中、心情烦躁、失眠、消化功能不好、食欲不振、腹胀、心慌、胸闷、便秘、腹泻、感觉很疲惫，甚至有欲死的感觉。然而体格检查并无器官上的问题，所以主要是功能性的问题[详细]

亚健康的定义：世界卫生组织认为：健康是一种身体,精神和交往上的完美状态,而不只是身体无病.根据这一定义,经过严格的统计学统计,人群中真正健康（第一状态）和患病者（第二状态）不足2/3,有1/3以上的人群处在健康和患病之间的过度状态,世界卫生组织称其为"第三状态",国内常常称之为"亚健康"状态."第三状态"状态处理得当,则身体可向健康转化；反之,则患病.因此,对亚健康状态的研究,是下个世纪生命科学研[详细]

病情分析：你这是气血不足造成的，可以用藤黄健骨丸+腰腿痛丸+善存片+钙片+驴胶补血颗粒联合治疗，一个月一疗程，连用三四个疗程。每天锻炼身体有助于机体康复。[详细]

建立紧张预期，减缓压力。类似医学上的预防接种，建立应激预防将增强对付应激的抵抗力。老年人应在退休前对可能遇到的情况，如退休后收入减少、人际交往频率降低等，做好充分的思想准备，在退休前有所预期，及早储蓄投养老保险，开辟新的就业途径，建立新的人际交往圈，等到退休时就不会引起恐惧、焦虑等心理反应，也不会或减缓导致紧张的压力。　　提倡科学、文明、健康的生活。培养良好的行为。亚健康在很大程度上是现代生活方式[详细]

您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是腹痛的情况您好，你的情况一般情况考虑是进行检查是可以的，这种情况估计是感染导致的[详细]

应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺（维生素PP）等。适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。此外，饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益。[详细]

脂肪酸是脂肪的组成部分，是人体里必不可少的营养成分之一。我们除了可以从食物当中得到脂肪酸之外，还可靠人体自身合成多种脂肪酸。但是，有一类脂肪酸人体无法合成，只能从食物中获取，这就是必需脂肪酸。必需脂肪酸包括两种：一种是亚油酸，另一种是亚麻酸，两者是缺一不可的。当人体里摄入亚油酸过多，会表现为血黏稠度增加，容易引起血管痉挛，而亚麻酸在人体里能够降低血脂，舒张血管，起到消炎的作用。可是由于目前人们在饮[详细]

亚健康表现之失眠烦躁健忘：多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、牛奶（包括酸奶）、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋类。　　亚健康表现之神经敏感：适吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜。吃前先躺下休息一会，松弛紧张的情绪；也可以喝少量红葡萄酒，帮助肠胃蠕动。　　亚健康表现之精疲力尽：嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果，因为它们富含蛋白质、维生素B、钙、铁以及植物性脂肪。　　亚健康表现之眼睛疲[详细]

老年亚健康状态可分为3种类型，以躯体症状为主的生理性亚健康状态，以心理症状为主的心理性亚健康状态，以人际交往中的不良症状为主的社会适应性亚健康状态。[详细]

亚健康状态明显影响工作效率、生活及学习质量；据调查上海、深圳等城市亚健康状态调查结果表明2000人中60%的人有失眠、多梦、不易入睡或白天打瞌睡，62%腰痛－背痠病，58%干活就累，48%脾气暴躁或焦虑。多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲劳，引发慢性疲劳综合症。驾车、运动等情况下，甚至危及生命安全；亚健康如何调理?亚健康人群参加体育活动首先要选择运动内容，把握运动[详细]

，需要选择健康时间妊娠。[详细]

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态[详细]

亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。其一，浑身无力，容易疲倦；其二，头脑不清爽，面部疼痛，眼睛疲劳，鼻塞眩晕、耳鸣、咽喉异物感；其三，睡眠不良，心懦气短，手足麻木感；其四，早晨起床有不快感，胸闷不适，颈肩僵硬，心烦意乱等[详细]

健康指导：您好：根据您对症状的描述分析，您的情况就是缺乏营养素造成身体机能下降。尤其是缺乏钙，矿物质钙在人体中有着重要的功能，可以维护正常的神经与肌肉的兴奋性，如果缺乏，就会使得肌肉与神经兴奋性增高，出现易惊，出汗，易兴奋，紧张等现象，建议您适当补充。[详细]

健康指导：您好，生殖健康表示人们能够有满意而且安全的性生活，有生育能力，可以自由决定是否和何时生育及生育多少。如果您有什么问题的话，可以去医院进行全面的检查，以便您有更健康、幸福的生活[详细]

　　亚健康是一个比较宽泛的概念，除了通常意义上的“躯体性亚健康”（主要有头晕头痛，两目干涩，胸闷气短，心慌，疲倦乏力，少气懒言，脘腹痞闷，胸肋胀满，食欲不振，消化吸收等不良症状，但是在医院检查项目中又没有发现异常指标。主要原因是长期工作，劳累过度，不能及时缓解疲劳，积劳成疾所致），还包含了“心身性亚健康”（指的是心理因素为主因引起的身体亚健康状态，既有心理问题也有身体问题，单纯心理亚健康和单纯身体[详细]

治疗主要还是在于调养，平时要注意避免受凉，控制情绪，加强锻炼。注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。祝您早日康复！[详细]

你好，你这也是亚健康状态。建议中医辨证治疗，可以泡点黄芪补气，适宜锻炼身体。医生询问：[详细]

您好!出现这种情况也是很正常的!是辐射或者您的心情变化所引起的!主要方法（1）注意正确的姿势.操作时坐姿应正确舒适.将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,最好使用可以调节高低的椅子.　　（2)注意工作环境.电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰广线.　　（3）注意劳逸结合.一般来说,电脑操作人员在连续工作一个小时后应[详细]

你好，电脑病的症状表现：颈部及腰背：颈部转动时常有声响，容易“僵颈”。感到有硬块及压痛感。局部有刺痛感。严重时会出现头痛、视力模糊、注意力减退，上肢有麻痹及疼痛等神经受压现象。腱鞘炎：长期使用键盘或移动鼠标，手指不停地在键盘上滑动或者打字，导致长时间重复同一动作以及磨擦，引起腱鞘厚化和发炎，这就是腱鞘炎。手指盘受厚化的腱鞘压迫，一活动就引起剧痛及局部出现肿胀。[详细]

为了帮助患者更好的接受治疗，远离亚健康状态，郑州华夏中医白癜风医院的专家指出患者可以从饮食和生活习惯上进行调节。在饮食方面，要保证合理的膳食和均衡的营养，尽量避免食用高热量、高脂肪对身体无益的食品;在生活习惯方面，要建立一个良好的生活习惯，可以适当的增加一些户外体育运动，通过自我运动来提高人体对疾病的抵抗能力，增加机体的免疫能力可以有效地帮助患者以最佳的状态接受治疗。[详细]

你好，电脑病的治疗：颈部松弛运动：人坐下，眼前望，头向前，头部向左右转动，幅度大但动作要慢，不要打圈，停4秒，重复8～10次。头部向上，望向天花板，然后，下巴向下，紧贴心口，保持4秒，重复8～10次。腰骨：双手放在椅背或两旁，上身挺后，做上身向后的动作，做10～15次，令腰部不易紧硬。抱膝：坐着，双脚平放，左右轮流抱膝，停4秒，每脚各做10～15次。[详细]

你好，电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等。[详细]