我是不是属于亚健康了？求解脱

如果出现精神紧张容易犯困，考虑还是有颈椎压迫椎动脉而引起的脑供血不足，不能排除有身体缺钙或者缺乏维生素以及微量元素的存在，是不是有缺钙可以通过抽血化验血清钙来判断。目前先治疗颈椎如果休息不好也可以服用镇静催眠的药物，颈椎引起的脑供血不足服用氟桂利嗪胶囊有帮助。

健康指导：您好：根据您对症状的描述分析，您的情况就是缺乏营养素造成身体机能下降。尤其是缺乏钙，矿物质钙在人体中有着重要的功能，可以维护正常的神经与肌肉的兴奋性，如果缺乏，就会使得肌肉与神经兴奋性增高，出现易惊，出汗，易兴奋，紧张等现象，建议您适当补充。

医生建议：针对你以上所描述的情况，应该是精神紧张引起的一系列的临床表现，平时可能睡眠质量不高，出现犯困的症状。对于你以上的疑问，建议是先治疗颈椎问题，之后缓解心情，平时注意适当的锻炼，维持一些良好的生活习惯，希望以上的解答会对你有所帮助。

健康指导：你好:根据你的描述建议你还是到医院做个检查看看身体是不是缺少微量元素或者维生素，还有就是平时养成良好的饮食习惯不要偏食挑食平时多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物，平时一定要养成良好的作息习惯不要熬夜

你好！你可能有精神类的焦虑症，这种疾病表现多种多样，往往上午较重，下午较轻，有心烦意乱的感觉。建议规律起居生活。多做户外活动与集体娱乐活动，补充钙和维生素还是可以的。最好再去大医院精神卫生科做一个检查。

健康指导：您好，您的这种情况是属于颈椎病引起的，颈椎处于比较重要的位置上链接头部，所以，颈椎会出现异常那么大脑就会产生缺氧的额情况，出现头晕犯困或者紧张的问题都和这个有关系，您需要好好配合治疗颈椎病