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赖氨酸血症饮食
Q：

什么食物赖氨酸最高

A：

一般富有蛋白质的食物都含有赖氨酸,如肉类、乳制品和豆类。[详细]
Q：

什么食物赖氨酸最高

A：

您好，赖氨酸是蛋白质的组成成分，一般上富有蛋白质的食物都含有赖氨酸，如肉类、乳制品和豆类。然而，谷类食品或花生并不含有现成的、人体需要的赖氨酸。 此外，山药、银杏、大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子，含的赖氨酸也比较多。 [详细]
Q：

什么食物赖氨酸最高

A：

您好，赖氨酸是蛋白质的组成成分，一般上富有蛋白质的食物都含有赖氨酸，如肉类、乳制品和豆类。然而，谷类食品或花生并不含有现成的、人体需要的赖氨酸。 此外，山药、银杏、大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子，含的赖氨酸也比较多。 [详细]
Q：

含L-赖氨酸的食物

A：

你好，含L-赖氨酸的食物有山药、银杏、大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子和深海鱼。赖氨酸对于骨骼疏松症具有预防和治疗的作用，可增强免疫能力。[详细]
Q：

那什么样的食物含有赖氨酸啊?

A：

一般富有蛋白质的食物都含有赖氨酸，如肉类、乳制品和豆类。 黄豆、山药、银杏、大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子，含的赖氨酸比较多。[详细]
Q：

富含赖氨酸的食物有哪些？

A：

一般上富有蛋白质的食物都含有赖氨酸，如肉类、禽、蛋、奶，鱼、虾、贝类、乳制品和豆类、黑芝麻等。需要注意的是谷类食品或花生并不含有现成的、人体需要的赖氨酸。适当补充赖氨酸能够促进孩子的生长发育，而长期缺少赖氨酸则会使孩子生长停滞、反应淡漠、面色苍白、皮肤干燥、肌肉松弛、抵抗力降低，严重的还会影响智力发育。应该注意是，由于赖氨酸很容易溶解在水中，因此加工食物时应避免长时间浸泡。此外，赖氨酸不耐高温，故...[详细]
Q：

什么食物中富含赖氨酸能长期服用吗

A：

平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。[详细]
Q：

多吃含赖氨酸的食物对人体有什么

A：

赖氨酸为碱性必需氨基酸.由于谷物食品中的赖氨酸含量甚低,且在加工过程中易被破坏而缺乏,故称为第一限制性氨基酸.　　赖氨酸可以调节人体代谢平衡.赖氨酸为合成肉碱提供结构组分,而肉碱会促使细胞中脂肪酸的合成.往食物中添加少量的赖氨酸,可以刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌,提高胃液分泌功效,起到增进食欲,促进幼儿生长与发育的作用.赖氨酸还能提高钙的吸收及其在体内的积累,加速骨骼生长.如缺乏赖氨酸,会造成胃液分泌...[详细]
Q：

哪种食物含赖氨酸最多

A：

赖氨酸是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。赖氨酸为碱性必需氨基酸。由于谷物食品中的赖氨酸含量甚低，且在加工过程中易被破坏而缺乏，故称为第一限制性氨基酸。豆类食物含有丰富的赖氨酸，食物中添加豆类及其制品，可补充谷类中最缺乏的必需氨基酸——赖氨酸。[详细]
Q：

吃赖氨酸能长高吗？要想长高，饮食方面应该注重些哪些呢？

A：

没听说啊，缺钙的话可以适当补钙的，平时注意营养多样化，多晒晒太阳，可以多做一些跳跃的运动，一般跟遗传也有关系的。[详细]
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