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焦虑症保健与护理
Q：

焦虑症有哪些护理措施

A：

焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物。如利眠宁10～20mg或安定2.5～7.5mg每日3次口服。有人报道心得安10～3...[详细]
Q：

焦虑,恐惧，饮食需要注意什么

A：

你好！饮食方面不要太在乎吃什么东西，想吃什么就吃什么，鸡鸭鱼肉放宽心吃，只要不偏食不要过量就行了，放宽心最重要。如果做不到这点，建议立刻出去旅游，一定有效果，祝健康[详细]
Q：

焦虑症应该注意些什么？

A：

短时间内不能确定患有焦虑症。应该多关心她的生活状态，了解在学校的状况，真诚交流询问。[详细]
Q：

焦虑症上海，焦虑症饮食注意哪些

A：

焦虑症患者最好不要吃的食物：辛辣油腻如动物脂肪和辣椒;油炸煎炒物等蕴湿助热之品;生硬寒凉如瓜果及冷菜等妨脾胃之物皆不宜食用。 焦虑症的患者应该多食各种动物肉类与蛋类等，可以增强体质，改善全身免疫功能;赤小豆、扁豆、红枣等可健脾利湿，可以适当多食。 多食鱼和坚果：菠菜，樱桃，香蕉，低脂牛奶，草药茶合理的饮食结构可帮助患者减轻焦虑症状，有利于患者的治疗和恢复。[详细]
Q：

健忘易怒失眠注意力不集中焦虑多梦，

A：

医生建议：你好，平时的话,保持良好情绪,经常参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食，而多吃维生素,矿物质,纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力.银杏叶提取物可以提高大脑活力,注意力,对记忆力也有一定帮助.至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力,记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡.希望我的回答对你有帮助，祝你生活愉快！[详细]
Q：

我楼下有个就好医用康复仪，我是位焦虑症患者，里面的人员叫我去

A：

你好，这只对病情有辅助治疗，但对病情的效果不大，患有焦虑症的话，建议你还是到正规的医院就诊，在医生的指导下用药治疗，要注意休息不要熬夜，保持心情稳定。[详细]
Q：

稳心颗粒可以和焦虑症的药一起吃吗服用药物期间有哪些注意事项呢

A：

医生建议：可以的，这个药物主要是改善心悸，宁心安神的，与抗焦虑的药物不冲突。建议你平时可以多喝些水，多吃些水果蔬菜，少吃一些上火油腻的食物，可以吃些下火的凉茶。[详细]
Q：

焦虑恐惧症治疗好几个月好转一般多久可以康复啊

A：

医生建议：并没有说多久可以彻底康复的，要看您治疗的程度的，您的效果还是可以的，建议您继续接受治疗，保持心情愉快哦。[详细]
Q：

焦虑症不知道该怎么办我想早日康复好该吃啥药调理

A：

医生建议：患了焦虑您可以到当地精神科就诊，积极进行抗焦虑药物治疗，例如丁螺环酮，用药期间应定期检查肝功能与白细胞计数。用药期间不宜驾驶车辆、操作机械或高空作业。服药期间勿饮酒。[详细]
Q：

焦虑症停药后头晕头痛望能够早康复医生要怎么办才可以呢

A：

医生建议：建议继续用药治疗，比如舒乐安定，不适用于脾胃阴虚，主要表现为口干，舌红少津，大便干。不适用于肝肾阴虚，主要表现为口干，忽躁易怒，头晕血压高。[详细]
Q：

我得了焦虑症经过治疗可以康复吗整天担心害怕的呢

A：

医生建议：首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因.对病因有正确的认识，平时注意多多锻炼身体，多运动，注意饮食习惯的养成，清淡为主，少吃辛辣肥腻的食物，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。[详细]
Q：

医生说我是焦虑症我现在吃来士普治疗能康复吗饮食需要怎样啊

A：

医生建议：焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种，主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。希望帮到你[详细]
Q：

头痛注意力不集中焦虑复方脑蛋白水解物片可以用么吗

A：

医生建议：你好，复方脑蛋白水解物片本品用于颅脑外伤、脑血管病后遗症伴有记忆减退及注意力集中障碍的症状改善。对脑功能不全有辅助改善作用．也用于蛋白质缺乏、神经衰弱病人以及对一般蛋白质消化吸收障碍的病例。根据该药物的药物作用及你的情况，是可以服用复方脑蛋白水解物片的。服用该药时，禁食辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，多加休息。[详细]
Q：

工作感到厌烦心里抑郁焦虑彻底康复需要多长的时间呢

A：

医生建议：对于工作而烦恼的话，建议放松心情，乐观面对生活工作，最重要的是：保持乐观、豁达的心态。遇事看负面，遇人看缺点，都会转化成寒气下行到身体经络中，引起身体功能障碍。长期的不良情绪、负面心态还会导致各种疾病，是危害最大的毒素。[详细]
Q：

高焦虑症患者在服用律康时应该注意什么

A：

你好，律康(枸橼酸坦度螺酮胶囊)用于伴有高度焦虑症状的病人时，难以产生疗效，故应慎重观察症状,药物使用须谨慎，请严格按照说明书服用，祝你身体健康！[详细]
Q：

我失眠，焦虑，吃舍曲林会治好吗，副作用会注意力不集中吗？

A：

您可以试试的，治疗上主要选择适合您的药物和方法，还要注意饮食，调整好心态的。[详细]
Q：

失眠焦虑不安烦燥等平时要注意什么？

A：

服用适量催眠药：经上述处理后患者仍有失眠者，可给予催眠药。但给催眠药时，必须根据患者失眠症状特点选用催眠药。1.入睡困难者，给予作用快的催眠药，如佐匹克隆等。2.觉醒早，睡不深而多醒者，予作用时间长的催眠药，如地西泮等。3.入睡困难，清晨思睡不愿起床，白天又觉得头晕无力者，可于白天服兴奋药，晚上服催眠药，以调整睡眠规律。也许那些单纯的失眠症才是安眠药的治疗对象。很可惜，这样的单纯失眠症在精神科并不...[详细]
Q：

焦虑症康复后要多久才能怀孕？

A：

你好，这个病情，如果康复了，可以怀孕，如果您，用药治疗这个病情了，我建议是半年到一年之后，再考虑，备孕的事。因为一百的药物会在三个月之内消除。还有就是您这个病情会不会复发，当然，如果你想尽快被用，也是建议。至少三个月的。还要注意，一些叶酸的口服，并且，这些孕前孕中，孕后的检查都不可以缺少。[详细]
Q：

焦虑症能完全康复吗？

A：

是的，可以缓解的。因为焦虑症，是一种心理的疾病，这个一百轻型的，都不需要用药的，就是自己慢慢调节就可以了，入保持，充足的水面，不吃，辛辣食物，多喝水，都是厚的，严重一些的，可以口服一些抗焦虑的药物，像氯地平一类的，这个情况，需要自己慢慢克服的，所以说，这个您不用担心，是可以痊愈的。[详细]
Q：

要怎样焦虑症才能最快的康复？

A：

你好！关于怎样让焦虑最快的康复，焦虑往往是伴随各种精神疾病，患者应该意识到自己的身体出现了精神疾病，因为精神疾病的患者往往意识不到自己生病了，而且还不愿意承认自己生病啦！在充分意识到自己生病的情况下，及时到精神卫生中心加以治疗，多与人交流，多参加各种社交活动，少一个人独处，加强身体锻炼！[详细]
Q：

焦虑症正常治疗多长时间可以康复？

A：

您好，您的这个病情治疗多长时间？要看您病情轻的还是中的的，还是，重型的，如果轻型话可以自我调整，也就在一个月左右，基本痊愈，如果比较严重的估计就要时间长些，有的甚至于需要，半年到一年的调整时间，我的建议是，如果出现焦虑症的症状，建议去医院，检查一下，尽早治疗，尽早干预，这样恢复的更快的。[详细]
Q：

焦虑症及植物神经紊乱能大运动量锻炼吗  ？

A：

您好，无论是焦虑症还是，引起的植物神经紊乱，都不建议大运动量的，因为，大的运动量，很容易让您的身体，亢奋，然后，这些症状反而会加重，可以适当的休息，然后适当的运动，所谓运动，建议慢跑快走，游泳，打太极拳都是可以的，这比大运动量锻炼要好得多。还有，注意不要吃辛辣食物。[详细]
Q：

可以通过运动来缓解焦虑症吗？

A：

不排除是有这种可能性的，但是要根据具体实际诊断及实际情况进行判断 日常中不但要注意劳逸结合也可以适当的外出走动呼吸新鲜空气，保持放松的心情，保持充足良好的休息习惯。 建议在日常生活当中，饮食要营养均衡，可以适当的吃一些谷物跟粗粮，或者新鲜的蔬菜水果，同时要注意低盐少油饮食和戒烟限酒。[详细]
Q：

患有焦虑症，经常就是稍微运动下就感觉心慌该怎么办？

A：

抗抑郁剂：如帕罗西汀、氟西汀等，对焦虑症状也有良好效果，可减轻焦虑症状，尤其对伴有惊恐症状者效果较好。焦虑病人同时伴有抑郁症状时，上述两类药可合并使用。β肾上腺能受体阻断剂：如心得安等可减轻焦虑症病人的心动过速，心悸、震颤、多汗、过度换气及头晕眼花等症状。这些药物的效果个体差异较大，对某病人有效时可能对其他病人无效；而且用药要合理恰当，待症状控制后应减少剂量，以兔产生药物依赖性。[详细]
Q：

通过运动可以缓解焦虑症吗？

A：

您好，焦虑症一般在轻度或者短期的时刻比较容易自我调节治愈，如果程度比较重，时间比较长的话单靠运动或者心理调节一般效果不是那么理想，但是可以得到适当的缓解，建议严重者最好还是去专科医院去检查一下，专业的医生在科学的指导和药物辅助治疗下通常效果比较理想。[详细]
Q：

得了焦虑症,运动后手发抖是怎么回事？

A：

针对您在问题中所问的 这个问题，主要根据病史、家族史、临床症状、病程及体格检查、量表测查和实验室辅助检查，由专科医生诊断。其中最主要的是临床症状和病程。早期筛查或自我诊断可以采用一些简单的焦虑自评量表（SAS）测评，如果分数较高，建议到精神科或心理科做进一步检查。[详细]
Q：

服用抗焦虑症药物期间可以大量运动吗？

A：

服用抗焦虑药物的期间，是可以大量运动的，因为运动是可以改善焦虑的情绪，同时运动的时候，精神心理就会分散，可以不用想一切乱七八糟的事情，可以缓解焦虑，同时如果有同伴一起运动健身，互相的交流，也是可以帮助改善焦虑的症状，但是服用抗焦虑的药物是容易引起嗜睡的情况，有的也会引起兴奋，但这些都不影响运动，运动中不要做难度太大的动作，注意安全。[详细]
Q：

焦虑症有运动疗法吗?

A：

您好，跟据您所描述的情况情焦虑症患者可以同过运动方式来解压。绪激动，体质差，损伤大脑和肝脏。运动可增强抵抗力，提升情绪，可以跑跑步，练瑜伽，打打太极拳。平时多去户外活动活动，散散心，多去户外晒晒太阳，要多与他人交流沟通。要保持有充足的睡眠。[详细]
Q：

焦虑症浑身乏力是缺乏锻炼吗？

A：

全身乏力，可能是因为缺乏锻炼。有可能是长时间躺卧引起的。有可能是低血压，气血不足引起的，或者是流行性感冒的表现，流感也会引起全身乏力的，如果伴有头痛，发热，流鼻子，就可以按感冒治疗，全身乏力的患者要多休息，不要劳累，避免加重病情，如果找不到原因就要做相关检查。[详细]
Q：

有焦虑症，请问跑步和散步哪个锻炼比较适合？

A：

你好，很高兴为你咨询，运动呢，特别是有氧运动，是战胜焦虑的利器，运动可以调节大脑神经，可以提高大脑的，内啡肽水平，嗯，从而改善焦虑和抑郁的情绪，有氧运动呢，跑步和散步都是比较适合的，但是跑步不能太快，慢跑就可以，散步也是一种很好的运动方式即可以呼吸大自然的新鲜空气，可以起到调节脑神经的作用，所以说，跑步散步都是可以的[详细]
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