- Q：
老视有哪些饮食保健方法？
- A：
患老花眼的老年人应多食富含维生素A、维生素C、氨基酸、锌、硒的蔬菜、水果、豆制品、鱼、肉、鸡蛋等食物。注意多吃胡萝卜、葡萄、柠檬、香蕉、苹果、杏、西红柿和鱼眼。还可用枸杞、菊花等中药，泡茶或加到食材中。 使视力减缓衰退的食物： 胡萝卜——含有丰富的胡萝卜素，对视黄醇的合成具有重要意义，能够改善视力。建议150g与五花肉同炒食用。 海鱼——含有丰富的不饱和脂肪酸，以及蛋白质含量也比较丰富。...[详细]
- Q：
老视有哪些饮食保健方法
- A：
老视在饮食保健上要注意多食富含维生素A、维生素C、氨基酸、锌、硒的蔬菜、水果、豆制品、鱼、肉、鸡蛋等食物。注意多吃胡萝卜、葡萄、柠檬、香蕉、苹果、杏、西红柿和鱼眼。还可用枸杞、菊花等中药，泡茶或加到食材中。[详细]