脂肪代谢会不会引起掉发 怎么可以治好
脂肪代谢会不会引起掉发,当然不会,除非是营养不良,不当然减肥方式等。掉发的因素一般是,发质损伤,缺少微量元素,压大,内分泌紊乱等。减肥最好是控制饮食和加强锻炼,一定不要节食减肥,不然就算有效果,反弹也会很严重的。每天坚持两个多小时的有氧运动,慢跑和热瑜伽是最好的,不要吃高脂肪太油腻的食物,多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜,促进代谢保持大便通畅为宜,多吃些含铁铜锌多的食物,要放松心情不要给自己太大的压。[详细]