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热词列表
Q：

瘦身

A：

<p >下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 　　一、降低热量的摄取 　　营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少　10磅体重;少摄取　500大卡，可在　2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取120[详细]
Q：

瘦身

A：

您好!我今年22岁,我想问一下,使用充电全身震动的瘦身仪器,对身体是否有害.[详细]
Q：

瘦身

A：

病情分析：您好，您的情况关键是没有形种可以坚持下去的生活方式，所以造成反弹，一直减肥效果不佳。指导意见：减肥而不反弹就要形成可以行之有效的习惯。包括饮食习惯也要能够长期坚持下去才会真正有效。锻炼也不能三天打渔两天晒网。每日三餐还是定时定量进餐，更为符合人体生物钟和胃肠功能。但是每日所吃的热量要控制好，少吃油炸食品、甜食、酒类等热量高的食物。常吃蔬菜、水果、粗杂粮、豆制品等纤维素含量高的食物，既能营[详细]
Q：

瘦身

A：

<p >加强锻炼身体！<br /></p>[详细]
Q：

瘦身

A：

<p >饮食控制+运动+ 坚持是最好也是最健康的方法,游泳不会产生你困惑的问题,注意在睡觉前做些缓和的运动此时身体新陈代谢提高了,这样的身体状态会带有记忆性的进入睡眠中,让你睡觉又减肥呢.如果是女生的话减肥应结合mc周期更事半功倍.祝成功.<br /></p>[详细]
Q：

瘦身

A：

1最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。 　　2这个动作对于美化小线腿曲非常有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20-30次，然后稍作休息，再重复做两遍。 　　3找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平[详细]
Q：

瘦身

A：

<p ><p>没用过,不过局部减肥的方法我倒是知道一个</p><br /><p>并且不用节食,不用运动的办法,你试试吧易青瘦身贴</p><br /><p>保持规律的饮食,我使用的也是这个,感觉挺好</p><br /><p>&nbsp;</p><br /></p>[详细]
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