你好：按摩对女性保养乳房有帮助的，女性为了让自己的胸部看起来更加挺拔美观很多人都喜欢穿比较紧的内衣，时间长了肯定会使得乳房产生不舒服的感觉，每天回到家之后一定要脱掉内衣对乳房进行按摩，这样可以缓解乳房的紧绷感，让你感觉到更加舒适。祝你健康！[详细]

你好：健胸操对女性乳房保养是有帮助的，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。经常按摩乳房，不仅可以丰胸，而且还可以预防乳腺疾病。祝你健康！[详细]

你好：女性保养乳房应该如何饮食，应该采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造。应吃些大豆、花生，番茄、青木瓜、坚果、种子类食物，海带、谷类、黑芝麻、牛油果等。祝你健康！[详细]

你好：女性胸部美除了乳房是否结实、丰满、挺拔之外，乳房的外形、轮廓、曲线、位置等也各具功能，女性胸部美具体有哪些美的标准：1.美学的观点认为半球形、圆锥形的乳房是属于外形较理想的乳房。乳房基底直径为10—12cm，乳房体积约320ml左右。2.乳轴高度为4—5cm，约为乳房基底直径的1/2，乳房呈半球型。两乳头间距离在22—26厘米之间，乳房微微自然向外倾。3.乳晕直径为3.5—4.5cm，乳头直...[详细]

你好：虽然多数情形下两侧乳房是对称的，但仔细观察比较后会发现有时也不一定完全一样，就像人的其他对称性器官也不是绝对对称一样，两侧乳房稍有大小、形态的不一致，也是常常可以见到的，并无大碍。比如，两侧乳房一侧大一些，另一侧小一些;一侧乳头挺出，而另一侧乳头却稍内陷等等。这种情况如果是一直如此，不是新近才发生的，并且从无不适感，那么这就是正常现象，大可不必为此不安。祝你健康！[详细]

你好：正确选择内衣原则：内衣要适当，宁愿松也不要紧，贴身而不紧身。剪裁要立体，肩带的拉力要足够。最好购买罩杯内不含海绵或其他添加成分的胸罩。试穿时，乳房尽量是立体的、完整的，没有压迫感和被切割的感觉。内衣的面料要舒适、环保、透气性好，罩杯锁定脂肪能力强。定期更换不合格的内衣，连续用超过一年的内衣一般要更换。祝你健康！[详细]

你好：生理性乳房胀痛主要可分为以下几种：性生活后乳房胀痛、孕期乳房胀痛、产后乳房胀痛、经前期乳房胀痛、青春期乳房胀痛。女性乳房胀痛也是一些乳腺疾病的常见症状，因而其也不排除病理性乳房胀痛的可能，女性应该对此引起重视，如果不能辨明是生理性乳房胀痛还是病理性乳房胀痛，则应该咨询医生或是到医院进行检查，以免受一些乳腺疾病的危害。祝你健康！[详细]

你好：女性应多久检查一次乳房，可以根据具体的情况来确定的。一般来说，如果没有什么疾病的话，只是健康查体，年一次就可以的。但是可以自己进行检查的，一般每周次就可以的，也可以随时进行自己检查的，主要是对镜观看外观有无变化，用手进行触摸，看看有无肿块等问题的。进行彩超检查，一般年一次就可以的。祝你健康！[详细]

你好：女性自我检查乳房的方法步骤：站或坐在镜子前，双臂垂下，观察左右乳房大小，形态有无特别变化，皮肤是否有任何异常、凹陷，乳头是否有分泌物或凹陷。双臂高举是否有上述状况。仰卧，放枕头或浴巾于左肩下，将左手置于头下，用右手手指伸直在乳房之内上方、旁，伸直手指检查腋窝。祝你健康！[详细]

你好：日常三个坏习惯最伤害你的乳房；　1、喜欢用那些蕾丝过多与化纤质地的文胸，女性若常穿蕾丝过多、化纤面料的文胸，容易出现潮红、瘙痒甚至皮炎等皮肤病。　2、信奉“女人的胸就像时间，挤挤总还是有的”。长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。3、认为用钢托与海绵打造乳房挺好的女人。为了让乳房更挺拔、更有魅力，“钢丝”和“...[详细]

你好：一般女性乳房下垂的年龄因人而异，有的可能30多岁就下垂了，有的可能40多岁还依旧坚挺，这与个人的保养有关系，通过运动，比如慢跑，比如瑜伽这些活动还保持身材。也可以尽量买些可以塑造体形的内衣，多吃富含蛋白质的食物，定时进行胸部按摩。祝你健康！[详细]