哺乳期经常失眠可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。[详细]

出现了失眠的现象，可以口服心神宁片，这个药物可以有效的改善神经衰弱，肾虚引起的失眠现象，失眠有可能是植物神经功能紊乱，也有可能是肾虚引起的，必须要看最终的病情，通过口服这种中成药可以起到治疗失眠多梦的现象，平时也需要注意，不能喝茶喝咖啡，尤其是在晚上睡前，不要暴饮暴食。[详细]

导致失眠的原因多数是与个人的精神压力及过于疲劳等方面有关，个人情绪消极，心理压力太大等都是会引起的。通常表现为难以入睡、维持睡眠难、过早醒来等症状。可以服用安神补脑液等药物来帮助调理，服用方法需要参考药物说明书。平时在睡觉前也可以先喝一杯牛奶，牛奶也是有助于安神的。[详细]

患者失眠多梦的情况，一般多考虑属于神经失调的表现，建议患者平时在饮食方面建议清淡饮食，多吃一些含有丰富维生素的水果、蔬菜比较好，可以平时喝一些枣仁茶或者在睡前喝杯牛奶，具有一定的催眠效果。必要的时候需要在医生指导下选择营养神经的药物和镇静安神的中成药进行调理。[详细]

怀孕晚期的女性因为身体状态的一些变化很多人都会出现失眠的这种情况，其实本身失眠对于胎儿的发育影响是不会很大的，因为就算是孕妇处于失眠的状态，但是宝宝她该睡觉就会睡觉该玩的时候还是会玩的，所以只要是平时的时候保证自己的饮食健康精神状态正常，一般不影响胎儿发育。[详细]

睡不着怎么办心理想睡就睡不着，建议你可以数羊，心里不要想其他的事情，就是一心一意的数，慢慢的就睡着了，或者你可以去正规医院治疗一下，一般西医的治疗是可以给安眠药治疗，但是很容易成瘾，建议你可以试试中医治疗，[详细]

导致失眠的原因比较多，有可能和精神过度的紧张，压力大，焦虑，抑郁或者神经衰弱有关系，也有可能是和睡前进食过多，导致的胃部不舒服或者室内的环境不安静有关系。如果睡觉之前经常打电脑游戏、看喜剧片和剧烈的运动，也会影响睡眠，要养成良好的习惯，吃一些安神的食物。[详细]

产后出现失眠的症状，有可能和神经衰弱有关系，有可能和产后抑郁或者经常的照顾孩子，休息不太好，导致植物神经功能紊乱等有关系。可以多吃一些酸枣仁，核桃，莲子牛奶等有安神作用的食物，保持三餐规律饮食，保持心情舒畅，必要的时候，也可以服用一些镇静安神的药物。[详细]

失眠可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等。平时睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动就可以改善的。[详细]

这种情况可以到中医院的中医科检查一下，是不是有肾虚的现象，在日常生活当中可以调理饮食，可以吃一些有温肾壮阳作用的药膳，保证肾精的充满，也可以使用一些壮阳益精类的食物，如韭菜，核桃，蜂王浆，狗肉的，另外你不要有太大压力，晚上尽量少喝水，白天可以多喝一点。[详细]

失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。[详细]

健康指导：褪黑素又称松果体素，主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素。人的松果体是附着于第三脑室后壁的、豆粒状大小的组织。具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能。当情绪或者身体健康方面出现异常刺激到这里的时候就容易出现这种问题[详细]

失眠患者平常要坚持有规律的生活，不要睡得太晚，学会调节自己的情志，使心情保持愉快，睡前尽量不要吃东西，一日三餐，要清淡，尽量做到定时定量，睡前不要喝咖啡和尼古丁。患者可以每天吃小米粥，粥里再放点百合在睡前半小时服用可以帮助睡眠，也可以多吃一些莴笋，莴笋的茎液具有催眠的作用。[详细]

建议您1.生活调理:生活有规律，按时作息。晚餐以清淡为主。睡觉前听听轻松音乐,洗温水澡,散步,喝杯温热牛奶2.药物调理安神补脑液两者简单实用,无副作用3.忘记不必要的忧愁,找点开心的事情做，别看这些都是很小的事情，也很长听别人说，但是一旦自己付诸实践，效果非常显著的，[详细]

出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果就会适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不会短寿，也会生病。建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，其实这有许多具体方法。[详细]

1、寻求并消除失眠的原因，造成失眠的因素颇多，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。2、身心松弛，有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。[详细]

喝牛奶是可以缓解失眠的症状的。尤其在晚上睡觉之前可以喝一杯温热的牛奶，一是由于温热的温度可以更好的促进吸收，第二温暖的感觉，可以使人感到舒适，肚子暖暖而充实的感觉，可以使人们放松神经，使得失眠患者更容易入睡。牛奶当中含有两种催眠物质，一是色氨酸，第二种就是肽类，这些物质有利于解除疲劳，并使患者尽快的入睡。[详细]

像你这种情况就是有点严重了，长期这样会出现睡眠质量下降，从而出现一系列症状，如乏力，白天无精打采，犯困，还容易引起人的情绪问题，有时候还会出现精神问题，从而出现焦虑症状。你也可以试试中医调理一下，有时候失眠是人的心理问题造成的，从内心去接受自己，不要太在意，也不要过度的忧虑，吃点中药，镇静安神有一定的帮助。[详细]

病导致睡眠不足,失眠原因很多，传统中医理论，失眠的原因主要是脏腑机能紊乱，心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可考虑睡前搓涌泉穴：于每日临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作，每日30次。2。揉捻耳垂：双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。[详细]

患者好，每个人的更年期开始时间不太一样，一般在50-55岁，有些人可以提前到45岁所有。更年期除了情绪容易波动以外，还会有一些身体症状，比如容易出汗，总是感觉身体潮热等等。如果你担心自己已经进入更年期，可以到妇科检查一下激素水平，评估卵巢功能，看现在的问题是不是由于卵巢功能减退引发的。如果你感觉主要是情绪问题，那么在妇科检查确认没有问题以后，可以考虑进行心理咨询，[详细]

患者患者失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。[详细]

您好，一般来说，腰痛的情况往往是由于椎间盘突出的疾病引起的。多梦失眠的情况往往是由于神经衰弱等疾病引起的。甲钴胺对于失眠、多梦、烦躁、易怒等也是有效的。可以选择应用的。另外腰痛的情况下，可以选择止痛药物和中药、理疗等治疗的。希望我的回答能帮到你，祝健康。[详细]

你好，有血压偏高，失眠的情况下，一般不考虑用东阿阿胶的，如果有颈椎病的情况下，一般是可以用颈复康颗粒的，也需要用局部按摩和针灸治疗的，平时也要注意适当运动，尽量不要一个姿势太久的，如果又出现了上述的症状，也有可能是由于肝肾阴虚引起的，也可以用中药来调理一下的。[详细]

你好，孩子这种情况主要是由于缺乏维生素d导致的，缺乏维生素d会导致孩子睡眠不好。惊厥，哭闹症状。建议每天给孩子服用一粒，一直服用到两周岁，避免孩子出现一些症状，平时还要注意孩子的饮食习惯，多为孩子吃一些蔬菜水果，有利于人体补充维生素。要多晒太阳，促进维生素d的合成。[详细]

根据描述，如果有睡眠不好的情况下平时应该注意保持心情舒畅，不要有太大的压力。平时应该注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过摄氏度，多参加户外运动。加强体育锻炼，加强体质，来改善这种现象。可以吃维生素b1，配合谷维素，配合补脑安神口服液，调理神经，改善睡眠。[详细]

孩子睡眠不好有可能和身体不舒服有关系，观察孩子有没有打喷嚏，流鼻涕，鼻塞等症状，有没有肚子不舒服，大便异常等症状，要多给孩子做做腹部热敷，注意腹部保暖，。如果孩子出汗多，可能是缺钙导致的，可以给孩子服用点钙片、鱼肝油，多吃一些含钙丰富的食物，饮食上要注意荤素搭配。[详细]

根据描述，十岁的孩子夜里睡觉不安稳的情况，这一般是缺钙的表现，在这期间可以适量的喝点葡萄糖酸钙，或者是吃维生素ad。如果经常性的出现感冒，那平时应该注意加强营养。买瘦肉，蛋黄这些营养丰富到时还可以喝点赖氨酸维b12，这个能够提高身体的免疫力。[详细]

小孩入睡困难，考虑是由心理因素造成的失眠，除了要尽快消除不良因素，还应给予孩子足够解释，保证等心理支持，帮助孩子改善情绪，采用一些有助睡眠的方法，如用热水洗脸、泡脚等。做一些睡觉的准备，给孩子讲轻松愉快的故事或听轻松的音乐，在医生指导下做一些暗示，松弛疗法等。设法使孩子在睡前半小时内安静下来，放松心情，会有助于孩子入睡。[详细]

孩子入睡困难，首先，它可以被认为是由体内缺乏必要的微量元素引起的，在这种情况下，儿童可能会出现失眠症状。建议在确诊后带孩子去医院进行微量元素检查和补充。另外，如果孩子突然难以入睡，同时有哭闹的症状，建议带孩子去医院检查治疗，注意孩子最近的护理，带出去透透气，注意保暖，不要给孩子吃太多。[详细]

您的情况是真菌感染引起的念珠菌性阴囊炎，股癣累及阴囊所出现的瘙痒症状。可以用炉甘石洗剂等药物擦洗局部缓解瘙痒，外用丹皮酚乳膏和盐酸特比萘芬凝胶治疗。平时应该穿棉制的宽松的衣裤，保持私处通风透气，使阴囊保持干燥，不要抓，不要用开水烫洗。少吃辛辣的刺激食物。[详细]