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白天困晚上睡不着怎么办
疾病：失眠提问于 2020-04-17 09:09 -
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回答
出现白天困晚上睡不着的症状时，首先就是要先找到原因。如果是因为最近工作压力过大所导致的晚上无法安心睡眠，且在闭目后大脑一直不断的在想事情。这种情况下一般只需放松心情，释放压力即可，或者是在晚上睡觉前喝一杯温牛奶。如果白天困晚上睡不着是因为神经衰弱所引起，这种时候一般是要及时到医院就诊的，然后再根据医生的建议进行相关的检查，在确诊后再服用一些药物来治疗，用药谨遵医嘱。对于这一类患者，在日常生活中一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。
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