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10岁女孩怎么减肥
疾病：提问于 2020-03-31 10:22 -
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回答
对于10岁的小女生来说，想要减肥最好的办法就是控制自己的饮食。虽然说目前孩子还在生长发育期间饮食不能严格的控制，可是也一定要抛弃暴饮暴食的习惯，平常应该是多吃一些水果蔬菜，多吃含钙高的食物，比如说牛奶，这样的话既不影响身高的增长也不会引起体重过于肥胖，另外就是要增加运动量，10岁的女孩子增加运动以后可以刺激骨骼生长，可以长个还可以减轻体重，所以这两种办法是最好的，对于生长发育期的女生来说，千万不要使用什么减肥茶，因为减肥产品对身体都有损伤，如果说使用不当还会导致各种疾病。
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