脚像死人脚一样没血色可能与鞋子不合适、受凉、贫血等因素有关,可以通过加强日常护理、服用药物等方法缓解。
1、鞋子不合适:所穿鞋子过紧或经常穿高跟鞋,会影响下肢血液循环,导致脚部皮肤苍白无血色,伴随疼痛症状。建议换上宽松舒适的鞋袜,一般可以得到缓解,无需特殊干预。
2、受凉:脚部长时间受到冷空气刺激,会导致皮下软组织出现痉挛性收缩,血液循环速度减缓,引起麻木、无力、脚部皮肤颜色暗淡等症状。适当揉搓或泡脚可恢复局部血液循环,同时还要做好脚部保暖工作。
3、贫血:营养不良、失血过多可能会导致体内红细胞数量减少,而体内器官及组织得不到充分血氧供应,容易诱发皮肤苍白、乏力、易疲劳等症状。需要在医生指导下规范性服用葡萄糖酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等补铁的药物进行治疗,促使体内血液生成,生活中还要多吃蔬菜、动物肝脏、血制品等补铁的食物。
除此以外,还要考虑接触性皮炎、周围神经炎、脚癣等其他原因。若已排除生理性因素,建议及时到当地正规医院就诊,根据病情进行针对性的治疗。