对生活冷淡一般指对日常生活中遇到的人和事兴趣降低，可能是精神压力过大、过度劳累、抑郁症等原因引起。

1、精神压力过大：可能是工作或者是家庭的原因，导致患者的精神压力过大，出现烦躁的心情，这些都会影响患者对日常生活的兴趣和爱好，表现为对日常生活失去积极性。需要调节好自身的情绪，可以多参加户外活动，比如跑步、爬山、游泳等。

2、过度劳累：如果经常进行重体力劳动，容易导致机体处于疲劳的状态，长期以往造成精神过度紧张，对任何事情都不感兴趣。平时要注意休息，避免过度劳累。

3、抑郁症：可能是环境因素、遗传因素、家庭因素等原因而引起，典型的症状为兴趣减退、情绪低落、精神疲乏等，这些也会导致患者对生活失去信心，严重时还可能会出现自杀行为。应在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等药物治疗。

另外，也不排除是自闭症、回避型人格障碍、分裂性人格障碍等原因引起，如果长期如此应及时前往医院完善相关检查，然后再采取处理措施。

（责编：苏雅婷 ）