跑步岔气后几天一直疼,可能是肌肉疲劳、肌肉拉伤或扭伤、肺炎等原因导致的。
1、肌肉疲劳:可能是跑步时间过长,且没有正确伸展和放松肌肉,导致局部肌肉产生疲劳和酸痛。可以对局部热敷,能够促进身体血液循环,改善肌肉紧张,使肌肉得到放松。
2、肌肉拉伤或扭伤:可能是跑步过程中肌肉受到拉伸和挤压,超出身体承受范围,对肌肉造成拉伤或扭伤引起疼痛。可以遵医嘱使用止痛的药物进行缓解,常用的药物有双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等。
3、肺炎:可能是出现肺炎,通常是细菌侵入肺部引起感染,同时可能会伴有咳嗽、发热等不适。可以在医生指导下使用抗生素类的药物进行治疗,常用的药物有阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片、克林霉素胶囊等。
除此以外,还可能是肋骨骨折、胸膜炎、肺血栓等原因导致的。建议及时就诊于运动医学科,完善相关检查,明确诊断后,在医生指导下采取规范的治疗。