犯困的时候突然抖动一下可能是生理性因素引起，也可能是病理性因素导致，比如癫痫、低钙血症等。
一、生理性因素：犯困时人体还没有完全进入睡眠，导致大部分脑细胞还处于兴奋状态。一旦受到外界环境的刺激，会出现犯困时身体突然抖动的现象。这属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。
二、病理性因素
1、癫痫：癫痫是由于大脑神经元异常放电引起的，其会导致肌肉收缩和放松不协调，形成抽搐的现象。尤其在进入浅睡眠状态下，癫痫发作的风险会增加，导致身体出现抖动。建议遵医嘱服用抗癫痫药物治疗，常用药物有氯硝西泮片、卡马西平片、氯巴占片等，有助于控制癫痫发作。
2、低钙血症：导致神经肌肉兴奋性增加，引起肌肉收缩不协调。尤其在犯困的时候，身体处于放松状态，肌肉也会变得更加松弛，造成肌肉无意识的收缩，出现身体突然抖动的现象。建议遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒、枸橼酸钙片等药物，补充体内钙离子浓度，促进症状改善。
此外，还可能是患有焦虑症、甲状腺功能减退、帕金森病等疾病导致。可以到神经内科就诊，通过系统检查明确具体病因，进行合理治疗。
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