做俯卧撑是否可以改善驼背,应根据实际的情况判断,如果是因为体态不良而引起的驼背,有辅助改善的作用,但如果是疾病因素引起的,通常是不能改善的。
做俯卧撑是比较常见的运动,能够锻炼肌肉、舒缓压力、改善心肺功能以及塑造身材等。如果患者出现了驼背症状,是由体态不良而引起,不存在实质性的器质性病变,做俯卧撑是可以辅助改善驼背的,因为做俯卧撑的时候,还可以锻炼背部的肌肉、腹肌、胸大肌等,不仅能够加强肌肉的力量,同时还可以改善身材的线条,从而辅助改善驼背的症状。但如果驼背是由缺钙、骨质疏松症,或者是脊柱侧凸等原因所引起,通过做俯卧撑是不能够改善的,因为俯卧撑只是一种运动,并不具备任何的治疗效果。
驼背的患者需要及时前往医院完善相关检查,明确具体的原因后,再采取处理措施。而且做俯卧撑时,还要注意时间不宜过长,以免造成肌肉拉伤。