解决下眼皮长小白点，可采取保持眼部清洁、热敷、使用药物、挑除小白点、调整生活方式等方法。
1. 保持眼部清洁：下眼皮长小白点可能是由于皮脂腺分泌旺盛，分泌物堵塞腺管所致。保持眼部清洁，能够减少分泌物的堆积，防止堵塞加重。每天用温水轻轻清洗眼部周围，避免使用刺激性强的清洁产品。同时，要注意及时清除眼部分泌物，如眼屎等。
2. 热敷：热敷可以促进眼部血液循环，有助于疏通堵塞的腺管，使小白点逐渐消退。准备一块干净的毛巾，用热水浸湿后拧干，敷在下眼皮上，每次15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次。注意水温不宜过高，以免烫伤眼部皮肤。
3. 使用药物：如果小白点是由炎症引起的，可在医生的指导下使用药物治疗。如抗生素类眼药水，如氯霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，能起到消炎杀菌的作用；也可使用眼膏，如红霉素眼膏、金霉素眼膏等，在睡前涂抹，可保持较长时间的药效。使用药物时需遵医嘱。
4. 挑除小白点：对于一些较大且长时间不消退的小白点，可由专业医生在严格消毒的情况下用针将其挑除。但这一操作有一定风险，如感染、留疤等，所以必须由专业人员进行，切勿自行挑破，以免引发更严重的问题。
5. 调整生活方式：不良的生活方式可能会导致下眼皮长小白点。要注意规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。饮食上，减少辛辣、油腻、甜食等刺激性食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。同时，要避免长时间使用电子设备，注意眼部休息，可适当进行眼保健操。
下眼皮长小白点虽然不是严重的疾病，但也会给人带来不适。通过保持眼部清洁、热敷、使用药物、挑除小白点以及调整生活方式等方法，通常可以有效解决这一问题。若小白点持续不消退或伴有其他不适症状，如疼痛、红肿、视力下降等，应及时到正规医院的眼科就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。