雾霾天让糜烂性胃炎更难自愈，与雾霾中有害物质刺激、影响机体免疫功能、扰乱胃部血液循环、影响饮食习惯、增加心理压力等因素有关。
1. 雾霾中有害物质刺激：雾霾里含有大量的颗粒物、有害气体等，如二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物等。这些有害物质被吸入人体后，部分会随着吞咽动作进入消化道，直接刺激胃黏膜，加重糜烂性胃炎患者胃黏膜的损伤，影响胃黏膜的自我修复能力，从而使病情更难自愈。
2. 影响机体免疫功能：长期处于雾霾环境中，人体的免疫系统会受到一定程度的抑制。免疫系统功能下降后，对于糜烂性胃炎患者来说，身体对抗炎症和修复受损组织的能力也会减弱，使得胃黏膜的糜烂和炎症难以得到有效的控制和修复，导致自愈时间延长。
3. 扰乱胃部血液循环：雾霾天气可能会引起血管收缩，包括胃部的血管。胃部血液循环不畅，会导致胃黏膜的营养供应不足，影响胃黏膜细胞的新陈代谢和再生能力。胃黏膜得不到充足的营养支持，糜烂部位的修复就会变得缓慢，进而让糜烂性胃炎更难自愈。
4. 影响饮食习惯：在雾霾天，人们可能会减少户外活动，运动量降低。同时，由于空气质量差，人们的食欲和饮食习惯也可能发生改变，比如更倾向于吃一些高热量、油腻的食物。这些不健康的饮食习惯会增加胃部的负担，不利于糜烂性胃炎的恢复，甚至可能会加重病情。
5. 增加心理压力：雾霾天气往往会给人带来压抑、烦躁等不良情绪。长期的心理压力会影响神经系统对胃肠道的调节，导致胃酸分泌失调、胃肠蠕动紊乱等。对于糜烂性胃炎患者来说，这些变化会进一步影响胃部的正常生理功能，阻碍胃黏膜的修复，使疾病更难自愈。
针对糜烂性胃炎的治疗，常用药物有奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等，具体用药需遵医嘱。如果糜烂性胃炎症状严重或长期不愈，建议及时到正规医院的消化内科就诊。
综上所述，雾霾天通过多种途径影响糜烂性胃炎的自愈。在雾霾天气中，人们应做好防护措施，尽量减少雾霾对身体的不良影响。同时，糜烂性胃炎患者要注意保持健康的生活方式和饮食习惯，积极配合治疗，以促进病情的恢复。