脚崴伤筋的症状可通过疼痛程度、肿胀情况、淤血表现、活动受限状况、关节稳定性来分辨，还可借助影像学检查辅助判断，治疗时可使用云南白药气雾剂、三七伤药片、活血止痛胶囊等药物。
1. 疼痛程度：轻度伤筋时，疼痛相对较轻，多为隐痛或压痛，在活动脚踝时疼痛会稍有加重，但一般不影响日常的基本行走。而重度伤筋，疼痛剧烈，呈刺痛感，即使不活动脚踝，也会有持续性的疼痛，严重影响行动能力。
2. 肿胀情况：轻度伤筋肿胀不明显，可能只是轻微的局部隆起，用手触摸时感觉与周围组织略有差异。重度伤筋则会出现明显的肿胀，脚踝周围组织明显变厚，皮肤发亮，有时肿胀范围会扩大到整个脚踝甚至延伸到脚背。
3. 淤血表现：轻度伤筋可能只有少量的皮下淤血，表现为局部的淡紫色斑点。重度伤筋时，淤血范围较大，颜色较深，可呈现出青紫色或紫红色，这是由于受伤部位的血管破裂出血较多所致。
4. 活动受限状况：轻度伤筋时，脚踝的活动虽然会受到一定限制，但仍能进行小范围的屈伸、旋转等动作。重度伤筋则会导致脚踝活动严重受限，无法正常屈伸，甚至不能站立和行走。
5. 关节稳定性：轻度伤筋时，脚踝关节的稳定性基本正常，在适当支撑下，关节不会出现异常的晃动。重度伤筋可能会损伤到关节周围的韧带等结构，导致关节稳定性下降，在活动时会感觉到关节有松动或错位感。
6. 影像学检查：X线检查可排除是否有骨折情况；CT检查能更清晰地显示骨骼的细微结构，对于一些隐匿性骨折的诊断有帮助；磁共振成像（MRI）则可以很好地观察到软组织的损伤情况，如韧带撕裂的程度等。
7. 药物治疗：云南白药气雾剂具有活血散瘀、消肿止痛的功效，可用于缓解脚崴伤筋后的疼痛和肿胀。三七伤药片有舒筋活血、散瘀止痛的作用，能促进受伤部位的恢复。活血止痛胶囊可活血散瘀、消肿止痛，减轻伤筋带来的不适。使用药物时需遵医嘱。
脚崴伤筋后，通过观察疼痛程度、肿胀情况、淤血表现、活动受限状况、关节稳定性等症状，再结合影像学检查，能较为准确地分辨伤筋的程度。同时，在治疗方面，可选用合适的药物来促进恢复，但一定要在医生的指导下进行。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。