依据精子相关情况提高受孕成功率可从把握同房时机、保持生殖系统健康、调整生活方式、避免有害物质接触、合理补充营养等方面着手。
1. 把握同房时机：了解女性的生理周期，在排卵日前后适当增加同房次数。因为在排卵日前后，女性的卵子排出，此时精子更容易与卵子结合，从而提高受孕的可能性。可以通过基础体温测量、排卵试纸检测等方法来确定排卵日。
2. 保持生殖系统健康：男女双方都应注意保持生殖系统的健康。男性要注意预防和治疗生殖系统疾病，如附睾炎、前列腺炎等，这些疾病可能会影响精子的质量和活力。女性要注意预防和治疗妇科疾病，如阴道炎、宫颈炎等，这些疾病可能会影响精子在女性体内的运行和存活。
3. 调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。适当进行体育锻炼，增强体质，但要避免过度运动。戒烟限酒，因为烟草中的尼古丁和酒精都会对精子的质量产生不良影响。
4. 避免有害物质接触：尽量避免接触有害物质，如化学物质、放射性物质等。长期接触这些物质可能会导致精子的数量减少、活力降低、畸形率增加等问题。在工作和生活中，要注意做好防护措施。
5. 合理补充营养：男性可以适当补充一些对精子有益的营养物质，如锌、硒、维生素E等。锌是精子生成和成熟所必需的微量元素，硒具有抗氧化作用，可以保护精子免受自由基的损伤，维生素E可以提高精子的活力。可以通过食物来补充这些营养物质，如牡蛎、瘦肉、蛋类、坚果等，也可以在医生的指导下服用相应的营养补充剂。
依据精子相关情况提高受孕成功率是一个综合性的过程，需要男女双方共同努力。通过把握同房时机、保持生殖系统健康、调整生活方式、避免有害物质接触、合理补充营养等方法，可以提高精子的质量和活力，增加受孕的机会。如果长时间备孕仍未成功，建议及时到正规医院的生殖健康科就诊，进行相关检查和治疗。