五个月宝宝不会翻身，可能是缺乏锻炼、衣服束缚、肥胖、发育迟缓、疾病因素等。
1. 缺乏锻炼：现代家庭中，宝宝可能大部分时间处于躺卧状态，缺乏足够的翻身练习机会。家长可在宝宝清醒且情绪状态良好时，在柔软、安全的地方，通过玩具引导等方式，帮助宝宝进行翻身练习，如将色彩鲜艳或能发声的玩具放在宝宝身体一侧，吸引宝宝注意力，诱导其主动翻身去抓取。
2. 衣服束缚：如果宝宝穿着过多、过厚或紧身的衣物，会限制其身体的活动，导致翻身困难。家长应根据室内温度，为宝宝选择宽松、舒适、轻便的衣物，以减少对宝宝身体活动的阻碍，让宝宝能更自如地尝试翻身动作。
3. 肥胖：宝宝过度肥胖，身体脂肪堆积较多，会增加身体的负担，使翻身动作难以完成。在保证宝宝营养均衡的前提下，可适当控制宝宝的奶量摄入，避免过度喂养。同时，增加宝宝的活动量，如进行一些简单的婴儿操，帮助宝宝消耗多余的能量。
4. 发育迟缓：宝宝的大运动发育存在个体差异，但如果明显落后于同龄人，可能是发育迟缓。这可能与宝宝的神经系统、肌肉骨骼系统等发育不完善有关。家长应密切关注宝宝其他方面的发育情况，如抬头、抓握等。若发现异常，应及时带宝宝到正规医院进行全面的评估和检查。
5. 疾病因素：某些疾病也可能影响宝宝翻身，如脑瘫、先天性肌无力等。脑瘫可能导致宝宝肌肉张力异常，影响运动功能；先天性肌无力会使宝宝肌肉力量不足。如果宝宝除了不会翻身，还伴有其他异常症状，如姿势异常、哭闹不止、喂养困难等，应立即带宝宝就医，进行详细的检查和诊断，以便尽早发现问题并进行治疗。在治疗方面，可能会用到神经节苷脂、脑蛋白水解物、甲钴胺等药物，具体用药需遵医嘱。
五个月宝宝不会翻身，家长先不要过于焦虑，可从上述几个方面进行排查和改善。若经过一段时间的训练和调整，宝宝仍无明显进步，或伴有其他异常表现，应及时带宝宝到正规医院就诊，以确保宝宝健康成长。