空气水质差会影响胸口被撞后的恢复，主要通过影响呼吸系统、增加感染风险、影响营养摄入、造成心理压力、干扰机体代谢等方面产生作用。
1. 影响呼吸系统：差的空气含有大量灰尘、有害气体等污染物，吸入后易引发呼吸道炎症，如支气管炎、肺炎等。胸口被撞后，呼吸运动会因疼痛而受限，若此时呼吸系统再受影响，会进一步加重呼吸负担，影响氧气的摄入和二氧化碳的排出，不利于受损组织的修复。因为组织修复需要充足的氧气供应，氧气不足会导致修复速度减慢。
2. 增加感染风险：水质差可能含有细菌、病毒等病原体。当人体接触到这样的水后，可能会引起胃肠道感染或其他部位的感染。胸口被撞后，身体的免疫力会有所下降，此时感染的几率会更高。一旦发生感染，身体的免疫系统会将大量的能量用于对抗感染，从而分散了用于伤口恢复的资源，延缓胸口损伤的恢复。
3. 影响营养摄入：水质差可能会影响食物的口感和质量，长期饮用还可能导致胃肠道功能紊乱，影响营养物质的消化和吸收。而胸口损伤的恢复需要足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。如果营养摄入不足，身体就缺乏修复受损组织的原料，恢复过程自然会受到阻碍。
4. 造成心理压力：长期处于空气水质差的环境中，会给人带来不适的感觉，使人产生焦虑、烦躁等不良情绪。心理压力过大会影响神经内分泌系统的功能，导致体内激素水平失衡，进而影响身体的新陈代谢和免疫系统功能，不利于胸口损伤的恢复。
5. 干扰机体代谢：空气和水中的有害物质进入人体后，需要通过肝脏、肾脏等器官进行代谢和解毒。这会增加这些器官的负担，影响其正常功能。而机体的正常代谢对于损伤的恢复至关重要，代谢紊乱会导致身体内环境不稳定，影响细胞的正常生理活动，从而延缓胸口被撞后的恢复。
综上所述，空气水质差会从多个方面影响胸口被撞后的恢复。为促进恢复，应尽量改善所处环境的空气和水质，同时保证营养摄入，调整心态。若胸口撞伤后恢复缓慢或出现异常症状，需及时前往正规医院就诊。