补气血与不补气血在面色、精神状态、免疫力、月经情况、头发状态等方面存在明显差异。
1. 面色：补气血能使面色红润有光泽，因为气血充足可滋养肌肤，让皮肤保持健康状态。而不补气血，气血亏虚，面部得不到足够滋养，会出现面色苍白或萎黄、黯淡无光的情况。
2. 精神状态：气血充足时，大脑能得到充分的气血供应，人会精神饱满、思维敏捷、精力充沛。若不补气血，气血不足导致大脑供血不足，容易出现头晕、健忘、注意力不集中、嗜睡或失眠等症状，整个人显得无精打采。
3. 免疫力：补气血有助于增强身体免疫力。气血是人体正气的重要组成部分，气血充足则正气充足，能更好地抵御外邪入侵。不补气血，身体免疫力下降，容易受到各种病菌的侵袭，频繁生病，且患病后恢复时间较长。
4. 月经情况：对于女性而言，补气血对月经正常至关重要。气血充足，月经周期规律，经量适中，颜色正常。不补气血，气血亏虚可导致月经不调，如月经量少、经期推迟、闭经等，还可能伴有痛经症状。
5. 头发状态：气血充足能为头发提供充足营养，使头发乌黑亮丽、柔顺有光泽、不易脱落。不补气血，头发会因缺乏营养而变得干枯毛糙、易断裂、发黄分叉，甚至出现脱发严重的情况。
6. 肢体活动：补气血能保证肢体肌肉得到充足气血濡养，肢体活动灵活有力。不补气血，气血不足会导致肢体麻木、酸痛、无力，活动耐力下降，容易感到疲劳。
7. 脏腑功能：气血充足可维持脏腑正常功能。补气血有助于各脏腑协调运作，促进新陈代谢。不补气血，会影响脏腑功能，如脾胃运化功能减弱，出现食欲不振、消化不良等症状；心脏功能受影响，可能出现心悸、胸闷等情况。
临床上用于补气血的药物有八珍丸、归脾丸、十全大补丸等，但使用药物需遵医嘱。如果发现自身存在气血不足的情况，建议前往正规医院的中医科或中西医结合科就诊。
补气血与不补气血对身体的影响差异显著，涉及多个方面。保持气血充足有利于维持身体的正常生理功能和良好的健康状态。日常生活中可通过合理饮食、适当运动、规律作息等方式补气血，必要时可在医生指导下使用药物调理。