8个月宝宝感冒流鼻涕，家庭护理可通过保证充足休息、合理调整饮食、做好鼻部护理、调控室内环境等方面进行。
1. 保证充足休息：充足的休息有助于宝宝恢复体力，对抗疾病。应尽量为宝宝创造安静、舒适的睡眠环境，让宝宝多睡觉。睡眠过程中，身体的免疫系统能更好地发挥作用，加快身体的恢复。避免让宝宝过度活动，减少外界干扰，保证其睡眠质量。
2. 合理调整饮食：感冒期间，宝宝的消化功能可能会受到一定影响，饮食要以清淡、易消化为主。可以适当增加水分的摄入，如多喂一些温开水、米汤等，这有助于稀释痰液，促进痰液排出，也能加快新陈代谢，帮助身体排出毒素。同时，可给予一些富含维生素的果泥、菜泥等，增强宝宝的免疫力。比如苹果泥、胡萝卜泥等。但要注意少量多餐，避免一次喂食过多导致消化不良。
3. 做好鼻部护理：宝宝流鼻涕会导致鼻子不通气，影响呼吸和睡眠。可以使用生理盐水滴鼻或喷鼻，软化鼻痂，然后用婴儿专用的吸鼻器轻轻吸出鼻腔内的分泌物。操作时要动作轻柔，避免损伤宝宝的鼻腔黏膜。也可以用湿热的毛巾敷在宝宝的鼻根部，有助于缓解鼻塞症状，但要注意温度适宜，防止烫伤宝宝。
4. 调控室内环境：保持室内空气清新、湿润很重要。可以经常开窗通风，每天至少通风2 - 3次，每次通风30分钟左右。但要避免让宝宝直接吹到冷风。如果室内空气干燥，可以使用加湿器，将室内湿度保持在50% - 60%左右。适宜的室内环境能让宝宝感觉更舒适，也有利于病情的恢复。
5. 密切观察病情：在家庭护理过程中，要密切观察宝宝的病情变化。如果宝宝出现发热、咳嗽加重、精神萎靡、呼吸急促等症状，应及时就医。同时，要记录宝宝的体温、饮食、睡眠等情况，以便向医生准确描述病情。
对于8个月宝宝感冒流鼻涕，家庭护理需要从多个方面入手。保证充足休息、合理调整饮食、做好鼻部护理以及调控室内环境等措施，能在一定程度上缓解宝宝的不适症状，促进病情恢复。但如果病情持续不缓解或出现加重情况，一定要及时带宝宝到正规医院就诊，以免延误病情。