照顾体温37.3℃的家人，可从监测体温、补充水分、调整饮食、保证休息、合理用药等方面入手。

1. 监测体温：定时测量体温，建议每隔1 - 2小时测量一次，了解体温的变化趋势。可以使用电子体温计或水银体温计，测量部位包括腋下、口腔、直肠等，其中腋下测量较为常用。记录体温数据，以便观察体温是否持续升高或下降。

2. 补充水分：鼓励多喝温开水，也可适当饮用淡盐水、果汁等。水分能促进新陈代谢，帮助身体散热和排出毒素。充足的水分摄入有助于维持身体的正常生理功能，缓解发热带来的不适。

3. 调整饮食：提供清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。同时，保证食物富含营养，可适当增加蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强身体抵抗力。

4. 保证休息：为创造安静、舒适的休息环境，减少活动量，保证充足的睡眠。休息能让身体得到恢复，有利于免疫系统发挥作用对抗疾病。尽量减少打扰，让能安心休息。

5. 合理用药：如果体温持续升高或伴有其他不适症状，可在医生指导下使用药物。常用的解热镇痛药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。但使用药物前务必咨询医生，严格遵医嘱。

6. 物理降温：可以用湿毛巾敷额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，帮助降低体温。也可以使用退热贴，方便有效。

7. 观察症状：密切观察是否出现其他症状，如咳嗽、咳痰、头痛、乏力、呼吸困难等。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。

照顾体温37.3℃的家人需要从多个方面进行综合护理。通过监测体温、补充水分、调整饮食、保证休息、合理用药、物理降温以及观察症状等措施，帮助缓解不适，促进身体恢复。若情况没有改善或出现异常，应及时前往正规医院就诊。

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