空气污染时大人发烧37.5度，需注意防护呼吸道、补充水分、监测体温、调整饮食、合理用药等。

1.防护呼吸道：空气污染中的有害颗粒和污染物可能会进一步刺激呼吸道，加重不适。应尽量减少外出，若必须外出，需佩戴具有防护功能的口罩，如N95口罩等，以过滤空气中的有害物。回家后及时清洗鼻腔和口腔，降低有害物质残留。

2.补充水分：发烧会使身体水分流失加快，且空气污染也可能导致呼吸道黏膜干燥。因此要多喝温开水，也可适当饮用一些淡盐水、果汁等，维持身体水分平衡，促进新陈代谢，有助于散热和排出体内毒素。

3.监测体温：密切关注体温变化，可每隔1 - 2小时测量一次体温。了解体温的波动情况，若体温持续上升或长时间维持在37.5度不下降，需引起重视，及时采取进一步措施。

4.调整饮食：饮食宜清淡易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、橙子、菠菜等，为身体补充维生素和矿物质，增强免疫力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。

5.合理用药：若发烧引起明显不适，可在医生指导下合理使用药物。常用的解热镇痛药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，但必须严格遵医嘱，不可自行增减药量。

6.改善室内环境：使用空气净化器改善室内空气质量，去除空气中的污染物和有害颗粒。同时注意室内通风，但要选择空气质量相对较好的时段进行通风换气。

7.注意休息：保证充足的睡眠和休息，让身体得到恢复。避免过度劳累和剧烈运动，以免消耗体力，影响身体的恢复。

空气污染时大人发烧37.5度，需要从多个方面加以注意。通过防护呼吸道、补充水分、监测体温、调整饮食、合理用药、改善室内环境和注意休息等措施，有助于缓解症状，促进身体恢复。若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊。

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