空气污染致咳嗽，快速止咳的有效办法有改善环境、使用药物、采用物理疗法、调整饮食、补充水分等。
1. 改善环境：尽快脱离污染环境，转移到空气清新的地方，如公园、郊外等。也可在室内使用空气净化器，过滤空气中的有害颗粒和污染物，还可种植一些具有净化空气作用的植物，如绿萝、吊兰等，以改善室内空气质量，减少对呼吸道的刺激，从而缓解咳嗽。
2. 使用药物：可遵医嘱使用止咳药物，如右美沙芬，通过抑制延髓咳嗽中枢而产生镇咳作用；喷托维林，对咳嗽中枢有选择性抑制作用；复方甘草片，具有镇咳祛痰的作用。如果咳嗽伴有咳痰，还可使用祛痰药物，如氨溴索，能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度，促进痰液排出。
3. 采用物理疗法：可以通过按摩穴位来止咳，如按摩天突穴，位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央，用手指轻轻按压，每次按压 3 - 5 分钟，可起到宣通肺气、消痰止咳的作用。还可进行雾化吸入治疗，使用生理盐水或加入相应药物，通过雾化器将药物变成微小颗粒，直接作用于呼吸道，减轻呼吸道炎症，缓解咳嗽症状。
4. 调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重呼吸道黏膜的炎症，导致咳嗽加剧。可多吃一些具有润肺止咳作用的食物，如雪梨、百合、银耳等。雪梨有清热润肺、止咳化痰的功效，可将雪梨与冰糖一起炖煮后食用；百合能润肺止咳、清心安神，可用来煮粥；银耳具有滋阴润肺的作用，可做成银耳汤饮用。
5. 补充水分：多喝温开水，能湿润呼吸道，稀释痰液，促进痰液排出，减轻咳嗽症状。每天的饮水量可保持在 1500 - 2000 毫升左右，少量多次饮用。
空气污染致咳嗽会给身体带来不适，可通过改善环境、使用药物、采用物理疗法、调整饮食和补充水分等方法快速止咳。但如果咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的呼吸内科就诊，查明病因，进行针对性治疗。