计算孕几周的方法有末次月经日期法、排卵期估算法、根据胎动计算、超声检查法、体格检查法等。
1. 末次月经日期法：这是最常用的方法。从最后一次月经首日开始计算，到当前日期的天数除以7，所得的商就是怀孕的周数。例如，最后一次月经首日是1月1日，今天是3月1日，一共60天，60除以7约为8.6，即怀孕约8周多。这种方法简单易记，但前提是月经周期规律。
2. 排卵期估算法：对于月经周期不规律的女性，可以通过估算排卵期来计算孕周。通常女性的排卵期在下次月经前14天左右。确定排卵期后，在排卵期的基础上加上14天作为末次月经日期，然后再按照末次月经日期法计算孕周。比如，估算出排卵期是2月10日，那么末次月经可视为1月27日，再据此计算孕周。
3. 根据胎动计算：一般来说，初产妇感觉到胎动的时间大约在怀孕18 - 20周，经产妇感觉到胎动的时间会稍早一些，约在16 - 18周。通过记录首次感觉到胎动的日期，往前推算相应的孕周。如果是初产妇，在5月1日感觉到胎动，那么大约怀孕18 - 20周，可据此大致推断怀孕周数。
4. 超声检查法：在怀孕早期，超声检查可以较为准确地测量妊娠囊、胎芽的大小，从而推算孕周。怀孕6 - 10周时，通过测量胎芽长度来计算孕周，公式为孕周 = 胎芽长度（cm）+ 6.5。怀孕11 - 13⁺⁶周时，测量胎儿头臀长来计算孕周，相对更为准确。超声检查法能直观地看到胎儿的发育情况，为孕周计算提供可靠依据。
5. 体格检查法：医生通过触诊子宫来判断怀孕周数。在怀孕早期，子宫位于盆腔内，随着孕周增加，子宫逐渐增大并超出盆腔。怀孕12周左右，可在耻骨联合上方摸到增大的子宫；怀孕16周左右，子宫底约在耻骨联合与脐连线的中点；怀孕20周左右，子宫底约平脐。医生根据触诊子宫底的高度来大致推断怀孕周数。
准确计算孕几周对于了解胎儿的发育情况、确定产检时间和分娩日期等都非常重要。上述几种方法各有优缺点，可以相互结合使用，以更准确地计算孕周。如果对孕周计算仍有疑问，建议咨询专业的妇产科医生。