家人可通过科普健康知识、控制使用时间、提供舒适环境、丰富休闲活动、关注身体状况等方面给予坐月子玩手机者正确关怀。

1. 科普健康知识：向坐月子的人讲解长时间玩手机对身体可能造成的危害，如眼睛疲劳、干涩、视力下降，还可能影响颈椎健康，引发颈部疼痛、僵硬等问题，让其了解健康风险，从而自觉合理使用手机。

2. 控制使用时间：帮助制定合理的手机使用时间表，规定每次使用手机的时长和每天使用的次数。例如，每次使用不超过30分钟，每天累计不超过2小时等，并在时间到达时提醒其休息。

3. 提供舒适环境：调整室内光线，避免过强或过暗的光线对眼睛造成刺激。同时，准备合适的靠垫和座椅，让其在使用手机时能保持良好的姿势，减轻身体负担。

4. 丰富休闲活动：为坐月子的人准备一些其他的休闲活动，如阅读纸质书籍、听音乐、做简单的产后瑜伽等，分散其对手机的注意力，让生活更加丰富多彩。

5. 关注身体状况：密切留意其身体反应，若出现眼睛红肿、疼痛，颈部不适等症状，及时提醒其停止使用手机，并采取相应的缓解措施，如热敷眼睛、按摩颈部等。若症状严重，需及时就医。

总之，家人在坐月子者玩手机问题上，要从多方面给予正确关怀。通过科普知识让其明白危害，控制时间避免过度使用，提供舒适环境保障身体舒适，丰富活动转移注意力，关注身体状况及时处理异常，这样才能更好地保障坐月子者的身体健康。

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