腿摔伤肿得厉害可通过及时休息、冰敷与热敷、药物治疗、加压包扎、抬高患肢等方法缓解痛苦。

1. 及时休息：腿部摔伤肿胀后，要立刻停止活动，避免受伤的腿继续受力，防止损伤进一步加重。让受伤的腿部得到充分的休息，为恢复创造良好的条件。

2. 冰敷与热敷：在摔伤后的 48 小时内，可使用冰袋或冷毛巾对肿胀部位进行冰敷。冰敷能够使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀和疼痛。每次冰敷 15 - 20 分钟，每天可进行 3 - 4 次。48 小时后，则应改为热敷，用热毛巾或热水袋敷在肿胀处，促进血液循环，加快淤血的吸收和消散。

3. 药物治疗：可使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，这些药物具有抗炎、止痛的作用，能有效缓解腿部摔伤后的疼痛和肿胀。还可以外用一些活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂、红花油、消肿止痛酊等，促进局部血液循环，减轻肿胀。但使用药物时需遵医嘱。

4. 加压包扎：使用弹性绷带对受伤的腿部进行适度的加压包扎，有助于减少局部出血和组织液渗出，减轻肿胀。包扎时要注意力度适中，不要过紧，以免影响血液循环。

5. 抬高患肢：在休息时，可将受伤的腿抬高，高于心脏水平。这样有利于促进血液回流，减轻腿部的肿胀和淤血。可以在腿部下方垫一个枕头或靠垫。

腿摔伤肿得厉害会给患者带来较大痛苦，通过及时休息、冰敷与热敷、药物治疗、加压包扎、抬高患肢等方法，能够在一定程度上缓解肿胀和疼痛。如果肿胀和疼痛持续不缓解，甚至出现加重的情况，应及时前往正规医院的外伤科或骨外科就诊，进行详细的检查和治疗。

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