孩子身体不适时，刮痧是一种可采用的中医外治方法。掌握合适的刮痧介质、正确的持板方法、基本的刮拭方向、恰当的刮拭力度以及规范的刮拭顺序等基本手法，能帮助应对孩子不适情况。
1. 合适的刮痧介质：在给孩子刮痧时，需选择合适的介质，如凡士林、甘油、橄榄油等。这些介质能减少刮痧板与皮肤的摩擦，避免损伤孩子娇嫩的皮肤，同时有助于刮痧的操作顺利进行。
2. 正确的持板方法：一般用拇指和食指、中指或无名指捏住刮痧板的边缘，以保证对刮痧板有良好的掌控力。持板时力度要适中，既不能过紧导致手部疲劳，也不能过松使刮痧板滑动不稳。
3. 基本的刮拭方向：通常遵循由上向下、由内向外的原则。例如在背部刮痧时，从颈部向下刮至腰部；在四肢刮痧时，从近端向远端刮。这样的刮拭方向符合人体经络气血运行的规律。
4. 恰当的刮拭力度：孩子皮肤娇嫩，刮拭力度要轻柔。以孩子能耐受为度，避免用力过猛造成皮肤损伤。可先在孩子皮肤较厚的部位如背部进行试探性刮拭，观察孩子的反应后再调整力度。
5. 规范的刮拭顺序：一般先刮背部，再刮四肢，最后刮胸腹部。在每个部位刮痧时，也要按照一定的顺序进行，如先刮督脉，再刮两侧的膀胱经等。规范的顺序有助于全面、系统地进行刮痧治疗。
6. 注意刮拭角度：刮痧板与皮肤的角度一般保持在45度左右。角度过大可能会加重对皮肤的刺激，角度过小则可能影响刮痧的效果。
7. 控制刮拭时间：每次刮痧的时间不宜过长，一般每个部位刮3 - 5分钟，全身刮痧时间控制在10 - 15分钟左右。时间过长可能会使孩子感到疲劳，甚至引起不适。
8. 观察孩子反应：在刮痧过程中，要密切观察孩子的面色、表情等反应。如果孩子出现头晕、心慌、疼痛难忍等不适症状，应立即停止刮痧，并采取相应的处理措施。
掌握刮痧基本手法对于应对孩子身体不适有一定帮助。但需要注意的是，刮痧不能替代正规的医疗治疗。如果孩子不适症状严重或持续不缓解，应及时带孩子到正规医院就诊。同时，在进行刮痧操作时，要严格遵循正确的手法和注意事项，以确保孩子的安全和健康。