眼睛红一块还疼痛，可能由眼外伤、结膜炎、角膜炎、青光眼、虹膜炎等因素引起。可通过物理治疗、药物治疗等方法缓解。
1. 眼外伤：眼睛受到碰撞、摩擦等外伤后，可能导致结膜下出血，出现眼睛红一块的情况，同时伴有疼痛。若症状较轻，可在受伤后的48小时内进行冷敷，收缩血管，减少出血；48小时后改为热敷，促进淤血吸收。若外伤较严重，出现视力下降等情况，需及时就医。
2. 结膜炎：细菌、病毒等感染或过敏等因素可引发结膜炎。炎症刺激会使结膜充血，导致眼睛发红、疼痛，还可能伴有分泌物增多等症状。针对细菌性结膜炎，可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等抗生素类药物治疗；病毒性结膜炎可使用阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等抗病毒药物；过敏性结膜炎则可使用色甘酸钠滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液等抗过敏药物。
3. 角膜炎：角膜防御能力减弱时，外界或内源性致病因素侵袭角膜组织可引起角膜炎。患者会出现眼痛、畏光、流泪、眼睑痉挛等症状，同时伴有不同程度的视力下降和眼睛发红。治疗上，细菌性角膜炎可使用头孢唑啉、妥布霉素等药物；真菌性角膜炎可选用那他霉素滴眼液、氟康唑滴眼液等；单纯疱疹病毒性角膜炎常用阿昔洛韦、更昔洛韦等药物。
4. 青光眼：青光眼患者眼压升高，可导致眼睛充血、疼痛，还可能伴有视力模糊、头痛、恶心等症状。治疗青光眼的药物有布林佐胺滴眼液、马来酸噻吗洛尔滴眼液、酒石酸溴莫尼定滴眼液等，可降低眼压。若药物治疗效果不佳，可能需要手术治疗。
5. 虹膜炎：虹膜炎的发生与自身免疫等因素有关，患者会出现眼睛发红、疼痛、畏光、视力下降等症状。治疗时，可遵医嘱使用散瞳剂，如阿托品眼膏，防止虹膜粘连；还可使用糖皮质激素类药物，如醋酸泼尼松龙滴眼液，减轻炎症反应。
眼睛红一块还疼痛的原因多样，不同病因的治疗方法有所不同。当出现这种症状时，应及时观察症状变化，若症状较轻可先采取一些简单的物理措施，但如果症状持续不缓解或加重，务必及时前往正规医院的眼科就诊，明确病因后进行针对性治疗，同时要严格遵医嘱用药。